GHẾ MASSAGE CÓ TỐT KHÔNG


Dùng ghế massage có tốt không? có lợi ích gì cho sức khỏe không? khi mà đau lưng đau đầu hay nhức mỏi toàn thân làm chúng ta kiệt sức thì phải làm sao liệu ghế mát xa có giảm đau nhức tốt như quảng cáo không? Mời bạn đọc bài sau đây

Ngày nay, chúng ta thường quá bận rộn với những dự án, mục tiêu, kế hoạch công việc,… mà chúng ta chợt quên đi rằng để có được những điều thành công khác, trước tiên chúng ta phải có một cơ thể khỏe mạnh.

GHẾ MASSAGE CÓ TỐT KHÔNG?

Rất nhiều người sử dụng ghế masage đều tin tưởng và chất lượng và tác dụng của chúng, tuy nhiên đến con người trực tiếp massage cho bạn còn nhiều hạn chế huống chi là máy móc được thiết lập cài đặt sẵn. Như vây trước khi quyết định có sử dụng ghế hay không bạn cần phải biết:

-Tác dụng khi sử dụng ghế massage chỉ có tác dụng ở ngoài da và nhóm cơ

-Không có tác dụng như những lời quảng cáo là chữa một số bệnh lý

-Sử dụng không hơp lý, lạm dụng sẽ dẫn đến các tác hại như nhóm cơ bắp sẽ bị nhão ra, bề mặt da tiếp xúc với thiết bị có các vùng sưng tấy, đỏ.

ghế massage – bác sỹ tại gia

LỢI ÍCH GHẾ MASSAGE MANG LẠI

1.Thư giãn và nới lỏng cơ bắp

Khi bạn lao động, làm việc hay các hoạt động thể thao vượt quá sức chịu đựng của cơ thể thì các cơ bắp của bạn sẽ trở nên đau. Đây là những tín hiệu được báo cho bộ não giúp kiểm soát tình trạng sức khỏe.

Thay vì tiếp thục hoạt động thì bạn nên lắng nghe cơ thể của mình và nghỉ ngơi. Sử dụng ghế massage là một cách thư giãn cần thiết mà bạn nên có ở nhà. Ghế mát xa sẽ giúp làm giãn các cơ đau và mệt mỏi và giải phóng căng thẳng trong cơ thể với những chế độ massage đa dạng khác nhau.

2.Cải thiện lưu lượng máu

Các chương trình massage bao gồm đấm, vỗ, miết, day, ấn … được thực hiện bằng hệ thống con lăn di chuyển và rung tới mọi vùng ở phần sau của cơ thể do đó ghế massage giúp cải thiện, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Tính năng Zero của ghế massage, ở một vị trí không trọng lực như vậy, máu của bạn dễ dàng di chuyển, lưu thông đến khắp các bộ phận khác nhau của cơ .

3.Cải thiện tình trạng hệ thống bạch huyết

Hệ thống bạch huyết cũng quan trọng như dòng máu chảy trong cơ thể. Đó là hệ thống giúp cân bằng và bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng, nó giống như một ống cống giúp thu thập các chất thải trong cơ thể.

Trong khi máu có tim để bơm để di chuyển đến tất cả dọc theo cơ thể, hệ thống bạch huyết không có “bơm” như vậy để chuyển động. Nó chỉ có thể di chuyển khắp cơ thể khi bạn hít thở và co bóp cơ. Vì vậy, khi bạn có một lối sống ít vận động, các chất lỏng trong hệt thống bạch huyết bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm. Các chế độ mát-xa của ghế massage giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể giúp chống viêm và bệnh tật.

4.Giảm bớt các cơn đau và đau đầu

Sử dụng ghế massage đã được chứng minh về hiệu quả làm giảm các chứng bệnh như: nhức đầu, đau mỏi cơ, đau cổ / vai / lưng… Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp xoa bóp làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin ở mức trung bình lên 28%.

Serotonin là một trong những hooc mon chống đau tự nhiên của cơ thể. Bằng cách giảm cortisol và tăng serotonin, cơ thể sẽ có khả năng kiểm soát cơn đau tốt hơn. Ghế mát xa cung cấp giải pháp thay thế rẻ hơn và tiện dụng hơn so với các dịch vụ massage tại các trung tâm Spa, trị liệu.

lợi ích khi sử dụng ghế massage

lợi ích khi sử dụng ghế massage

5.Giảm áp lực lên cột sống

Lợi ích sức khoẻ đặc biệt này có thể gặt hái được từ những chiếc ghế massage có tính năng Zero Gravity. Bằng cách xoa bóp các vùng cơ, lưu lượng máu được tăng lên, acid lactic được đào thải trong cơ thể một cách tự nhiên mà không cần bác sĩ trị liệu hoặc một nhân viên massage chuyên nghiệp.

6.Cải thiện cấu trúc xương sống

Bạn không muốn phải di chuyển với một cây gậy ở độ tuổi 50 chỉ vì ảnh hưởng của việc ngồi sai tư thế gây nên. Ghế massage làm tăng tính vận động và làm mềm các vùng cơ bị co cứng, điều chỉnh sự liên kết cột sống và duy trì sự cân bằng máu tới mọi vùng của cơ thể.

Cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống và cân bằng cấu trúc tổng thể hệ xương khớp là một trong những lợi ích của ghế massage được nhiều người yêu thích. Với việc sử dụng liên tục, một chiếc ghế mát-xa có thể điều chỉnh sự lệch vẹo cột sống, cổ và vai. Đó là lý do tại sao chúng trở nên hữu dụng và cần thiết trong nhiều gia đình hiện này.

7.Điều chỉnh huyết áp

Trạng thái thư giãn và hạnh phúc sau khi massage giúp làm giảm huyết áp. Tương tự như hiệu quả của việc chạy bộ hay tập luyện yoga sẽ làm huyết áp của bạn hạ xuống và nhịp tim chậm lại. Để trải nhiệm những trạng thái thư giãn này bạn còn chần chờ gì mà không trang bị cho gia đình một chiếc ghế toàn thân với đầy đủ các tính năng cần thiết nhất.

8.Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng liệu pháp xoa bóp giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ bao gồm cả nam và nữ, những người trẻ và già, thậm chí những người ốm yếu , người bị ung thư, bệnh tim hoặc rối loạn tâm thần.

Nếu bạn đang có như cầu mua ghế massage hay các dòng sản phẩm massage, hoặc trải nghiệm miễn phí mà vẫn chưa lựa chọn được sản phẩm hay thương hiệu  thì có thể tham khảo các dòng sản phẩm bên chúng tôi: BUHEUNG KOREA, với các dòng sản phẩm massage chất lượng và uy tín đến từ Hàn Quốc.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *