Cạo Gió Giác Hơi Là Gì: Công Dụng, Có Tốt Không

Cạo gió giác hơi là phương pháp trị bệnh được dân gian lưu truyền từ xa xưa. Cạo gió và giá hơi giúp đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông khí huyết, cường kiện thân thể. Đặc biệt, liệu pháp này không tốn chi phí và có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Cùng Buheung tìm hiểu ngay về cạo gió giác hơi cùng những thông tin quan trọng về sức khỏe của liệu pháp này nhé.

Cạo gió giác hơi là gì?

Theo y học cổ truyền, cạo gió giác hơi là biện pháp đơn giản nhất để thanh nhiệt giải hàn, xóa bỏ các điểm tắc nghẽn trong kinh mạch, từ đó đạt được hiệu quả trị bệnh. Từ xa xưa, đây là cách giải cảm, giảm mệt mỏi, đau nhức hoặc dính “gió” hiệu quả, được nhiều người tin tưởng và áp dụng.

Cạo gió là gì?

“Gió” được hiểu là những tác nhân gây hại cho cơ thể, gây tổn thương phế phủ, bít nghẽn kinh mạch. “Gió” có thể xâm nhập qua da, tóc, ngũ giác… và thường gây ra các triệu chứng như đau mỏi cơ bắp, sốt, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, buồn nôn, cảm cúm, lạnh….

Chính bởi thực tế này, từ xa xưa, dân gian đã có nhiều bài thuốc để cạo gió, đánh gió… Dù chỉ áp dụng các nguyên liệu đơn giản: rượu, gừng, dầu gió, dầu chàm, dầu cù là, lá trầu không… nhưng cạo gió mang lại hiệu quả khá rõ ràng, nhanh chóng. Đặc biệt hơn, phương pháp này rất dễ làm, không nguy hiểm, phù hợp cho đại chúng.

Theo quan niệm Đông Y, cạo gió có ứng dụng các triết lý âm dương phương pháp thanh nhiệt giải hàn. Các dược liệu (phần lớn tính nhiệt) sẽ theo động tác cạo gió mà đi vào cơ thể, tiêu trừ hàn khí, độc khí. Từ đó giúp người bệnh giảm cảm giác đau mỏi, tinh thần tỉnh táo.

Giác hơi là gì?

Nếu cạo gió chỉ là phương pháp dân gian thì giác hơi lại là phương pháp điều trị được Y học cổ truyền ứng dụng xuyên suốt hàng ngàn năm lịch sử. Khi giác hơi, các chuyên gia sẽ sử dụng các ống rỗng (thủy tinh, tre nứa, sứ…), dưới áp lực của nhiệt độ để tạo ra môi trường chân không tạm thời, tạo ra các đường đẫn dể bài trừ các độc tố ra khỏi cơ thể.

Tây Y hiện đại cũng đã chứng minh, môi trường chân không phía trên trong các ly/cốc giác hơi còn có tác dụng giãn nở mạch máu cục bộ, tăng lượng máu/oxy vận chuyển đến các khu vực đau mỏi, nâng cao hiệu quả kháng viêm và cải thiện sứ khỏe.

Công dụng của cạo gió giác hơi

Dù là các phương pháp dân gian nhưng đánh gió và giác hơi mang đến rất nhiều tác dụng tích cực:

Thông kinh, hoạt lạc, hoàn khí, cải thiện tinh thần

Cải thiện tuần hoàn, đả thông kinh mạch chắc chắn là những tác dụng không thể bỏ qua của hai phương pháp giác hơi và cạo gió. Khi kinh mạch thông suốt, huyêt khí đầy đủ và độc tố được bài trừ khỏi thân thể, người bệnh sẽ có cảm giác thư giãn sảng khoái, thân thể cường kiện hơn.

Cũng bằng việc giải độc hệ tuần hoàn, cạo gió giác hơi giúp ngăn ngừa độc tố tích tụ trong phế phủ, có công dụng phòng ngừa các tật bệnh nguy hiểm khác trong các cơ quan nội tạng. Đây cũng chính là một lý do giúp các cách trị bệnh từ dân gian này vẫn được lưu truyền và ứng dụng.

Giảm đau mỏi cơ bắp

Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ trong năm 2016 cho biết, liệu pháp giác hơi có hiệu quả tích cực trong điều trị các chứng đau cơ lưng. Chưa dừng lại tại đó, năm 2018, trên tạp chí BMJ OPEN cũng công bố một nghiên cứu cho thấy hiệu quả của phương pháp giác hơi trong việc cải thiện hội chứng cổ vai gáy.

Trên thực tế, gần như 100% người bệnh sau khi tiến hành đánh gió và giác hơi đều cảm thấy cơ bắp thả lỏng, không còn đau mỏi toàn thân như trước đó.  Đặc biệt với các vùng cơ lưng–vai-cổ.

Cải thiện hô hấp, tốt cho người bệnh hen

Với tác dụng nhiệt ở mức vừa phải, đánh gió giác hơi giúp tạo sự cân bằng về nhiệt độ ở môi trường trong của cơ thể. Đồng thời, hơi nước từ trong quá trình trị liệu cũng sẽ hỗ trợ cải thiện một số bệnh thuộc về đường hô hấp như: hen suyễn, khó thở, ho khan, ho có đờm… Do vậy, đây cũng là phương pháp rất thích hợp với những người có bệnh đường hô hấp.

Ngoài những công dụng chính kể trên, thực hiện cạo gió, giác hơi cũng sẽ mang đến cảm giác thư giãn, thả lỏng về tinh thần, giảm stress cùng rất nhiều những tác dụng tốt cho sức khỏe khác.

Ưu & nhược điểm của cạo gió giác hơi

Ưu điểm của cạo gió giác hơi

• Nhiều công dụng trị bệnh
• Tác dụng tích cực cho sức khỏe và tinh thần
• Dễ thực hiện, có thể làm ngay tại nhà mà không cần tới các bệnh viện
• Chi phí rẻ, nguyên liệu dễ tìm kiếm
• Không yêu cầu cao về người thực hiện đánh gió hoặc giác hơi

Nhược điểm của phương pháp cạo gió và giác hơi

Dù được ghi nhận là có những tác dụng tốt nhưng bản thân phương pháp đánh gió và giác hơi cũng có một số nhược điểm như sau:

• Phụ thuộc vào tay nghề người thực hiện: tuy rằng ai cũng có thể làm cạo gió và thực hiện giác hơi, nhưng thực tế, để mang lại công dụng trị bệnh thì cần tới các bác sĩ, dược sĩ hoặc hộ lý cùng thiết bị giác hơi chuyên nghiệp. Trải qua đào tạo bài bản về kinh mạch huyệt vị cùng các phương pháp đánh giá tình trạng bệnh lý, chuyên gia sẽ biết cách đặt các ống giác hơi và khống chế cường độ chính xác để đạt hiệu quả cao nhất.
• Không thể lạm dụng: Giác hơi và đánh gió chỉ nên thực hiện với tần suất vừa phải, không nên lạm dụng để tránh bị nhiễm lạnh ngược vào cơ thể.
• Cần khống chế tốt lực tay, không gây tổn thương các mô mềm: dù là cạo gió hay giác hơi, người thực hiện đều cần khống chế lực độ tay, không gây xuất huyết hoặc tổn thương các mô mềm. Như vậy mới vừa đem lại hiệu quả trị liệu, lại đồng thời đảm bảo an toàn cho người bệnh,

Giác hơi có tốt không?

Không chỉ riêng giác hơi, bất kỳ phương pháp chữa bệnh nào cũng sẽ tốt nếu bạn áp dụng đúng cách, đúng thời điểm, đúng cường độ.  Với những người đang đau mỏi cơ bắp, thân nhiễm hàn khí, phế phủ yếu, huyết khí tắc nghẽn… giác hơi quả thật là cách đơn giản nhất để tiêu trừ bệnh căn, khôi phục sức khỏe. 

Tuy nhiên, với những trường hợp chỉ hơi cảm lạnh nhẹ, không nhất thiết phải giác hơi để đả thông kinh lạc. Ngược lại, người nhà có thể nấu một tô cháo hành với lòng trắng trứng gà, ăn khi nóng cũng là cách giải cảm hay.

Đặc biệt, giác hơi cũng không thích hợp với trẻ nhỏ hoặc phụ nữ đang mang thai. Nguyên nhân là bởi các ống giác có thể làm vỡ thành mạch máu, xuất huyết, đau nhức các mô mềm.

Kết lại, đánh gió,giác hơi là những phương pháp có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài việc tự chữa tại nhà, bạn cũng đừng quên dành thời gian đến khám tại các bệnh viện khi cơ thể khó chịu. Vì chỉ khi nắm bắt chính xác tình hình sức khỏe, bác sĩ mới tư vấn và hướng dẫn các phương pháp chữa trị đúng bệnh và an toàn.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về cạo gió giác hơi. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.