7 Công Dụng Của Xoa Bóp Bấm Huyệt, Ưu & Nhược Điểm

Xoa bóp bấm huyệt là kỹ thuật trị liệu được đúc kết từ hàng ngàn năm Y học cổ truyền. Thông qua việc tác động lên những huyệt đạo trên cơ thể, thầy thuốc có thể thúc đẩy quá trình vận hành tại các huyệt vị, từ đó đạt được hiệu quả điều trị bệnh hoặc nâng cao sức khỏe.

7 công dụng của xoa bóp bấm huyệt

Hiểu đơn giản, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp mà các bác sĩ/thầy thuốc sử dụng kỹ thuật bằng tay để tác động với lực vừa phải lên các huyệt đạo, cơ bắp, xương khớp của người bệnh. Những tác động này sẽ kích thích sự phản ứng tại hệ thần kinh, tạo ra những thay đổi thể về dịch, hormones, nội tiết… để thay đổi môi trường trong hoặc các chu trình vận hành của cơ thể.

Từ đó, thầy thuốc gián tiếp tạo nên những sự can thiệp đến lục phủ ngũ tạng, điều chỉnh hoạt động của những cơ quan này, nâng cao hiệu quả chữa bệnh hoặc cải thiện miễn dịch tự thân. Cụ thể, theo y học cổ truyền, xoa bóp và bấm huyệt có tới 7 công dụng chính như sau:

Tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp

Theo Y học cổ truyền phương Đông, xoa bóp và bấm huyết giúp thông kinh lạc và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Huyệt vị được xem là các “giao điểm” của kinh mạch nên việc tác động các khu vực này giúp nâng cao hiệu quả điều hòa mọi hoạt động ở trong thân thể.

Bài trừ độc tố, thanh lọc cơ thể

Các bài bấm huyệt và xoa bóp toàn thân, đặc biệt là massage lòng bàn chân có tác dụng bài trừ độc tố cực kỳ rõ ràng. Kết hợp với các kỹ thuật trị liệu, các thảo dược có trong tinh dầu xoa bóp cũng sẽ giúp nâng cao hiệu quả thanh lọc cơ thể, hoàn khí (với phụ nữ) và giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn hơn.

 Việc thải độc định kỳ cũng sẽ giúp nâng cao hiệu quả miễn dịch, cải thiện tố chất thân thể, giúp giảm thiểu các bệnh vặt thường gặp, đặc biệt là thời điểm giao mùa.

Tác dụng điều trị với nhóm bệnh cơ xương khớp

Xoa bóp và bấm huyệt đã được chứng minh là có tác dụng cực tốt với các nhóm bệnh cơ xương khớp. Các bài điều trị này giúp giãn cơ, nhất là với những vùng cơ đã bị chai cứng, co cứng trước đó.  Kết hợp với bấm huyệt sẽ giúp làm tăng tính linh hoạt ở các khớp, cải thiện hệ vận động,

Đây cũng chính là nguyên nhân mà xoa bóp bấm huyệt được đưa vào vật lý trị liệu với những bệnh nhân cần hồi phục sau phẫu thuật hoặc sau thời gian dài nằm trên giường bệnh.

Tác dụng hỗ trợ điều trị với các bệnh về hệ thần kinh

Xoa bóp bấm huyệt cũng tác động trực tiếp lên các thụ cảm của hệ thần kinh, tăng xung thần kinh phản hồi về não và tạo ra các phản xạ thần kinh đa chiều. Cơ chế này hỗ trợ điều trị với các bệnh nhân cần phục hồi cảm quan, phục hồi kiểm soát thần kinh trên các vùng có bệnh lý.

Song song, việc tác động lên các thụ cảm thần kinh cũng mang đến những hiệu quả đa chiều: giãn cơ, giảm đau, tăng khả năng tập trung…

Tác dụng thẩm mỹ

Xoa bóp bấm huyệt ở vùng mặt sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, căng da, tăng cường sản sinh Collagen và Elastine tự thân ở phái đẹp. Từ đó, giúp chị em trông trẻ trung hơn, da mặt tươi sáng và hồng hào hơn.

Đây cũng là lý do các thẩm mỹ viện, spa và các trung tâm làm đẹp luôn có những liệu pháp massage chuyên sâu trên vùng mặt để lưu giữ tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

Tác dụng với hệ tiêu hóa

Xoa bóp ấn huyệt ở vùng bụng có thể giúp điều hòa quá trình vận hành của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là dạ dày và đại tràng. Sau khi được bấm huyệt, các nhu động của dạ dày và ruột tăng lên, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. 

Quá trình này có nhiều tác dụng với cơ thể như: bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể, giảm tích mỡ/béo phì, nâng cao hệ miễn dịch, hạn chế các bệnh về tiêu hóa (đầy bụng, táo bón, đau dạ dày…)

Xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn, giảm stress

Xoa bóp và bấm huyệt giúp thả lỏng các cơ, tạo nên sự thư giãn sau những giờ phút căng thẳng và mệt mỏi. Định kỳ làm liệu pháp này có thể giúp thư giãn, thả lỏng, giảm stress và căng thẳng, cải thiện trí nhớ, giúp tinh thần thêm minh mẫn, tỉnh táo và sảng khoái.

Ưu điểm của xoa bóp bấm huyệt

 Không chỉ Đông Y, Tây Y cũng đã công nhận tầm quan trọng của các huyệt đạo, kinh mạch với sức khoert. Chính vì vậy, phương pháp xoa bóp và bấm huyệt có rất nhiều ưu điểm không thể bỏ qua như:

• Có khả năng tạo nên những sự thay đổi tích cực với cơ thể, nhất là hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, nội tiết
• Có nhiều công dụng trị bệnh hoặc hỗ trợ điều trị bệnh 
• Có công hiệu cải thiện cả thể chất và tinh thần
• Khắc phục được nhiều căn nguyên gây bệnh như độc tố tích lũy trong phủ tạng, đạt hiệu quả trị bệnh bền vững
• Là giải pháp trị liệu an toàn, không xâm lấn, không phẫu thuật, không sử dụng thuốc
• Vừa là phương pháp trị bệnh, vừa mang tới những hiệu quả tốt trong thẩm mỹ, chăm sóc sắc đẹp
• Chi phí trị liệu thường khá rẻ, phù hợp với đại chúng

Nhược điểm của xoa bóp bấp huyệt

Ngoài những ưu điểm trên, phương pháp xoa bóp, bấm huyệt cũng có một số các nhược điểm như:

• Hiệu quả chậm với bệnh lý: Do áp dụng cơ chế tự điều hòa, tự chữa lành nên nếu điều trị bệnh bằng xoa bóp kết hợp bấm huyệt sẽ cần rất nhiều thời gian mới thấy hiệu quả. Thậm chí, với các chứng thường gặp như đau mỏi cơ bắp thì cũng cần từ 1-2 tháng để có sự thay đổi rõ ràng

• Cần có các chuyên gia trong nghề hoặc bác sĩ Đông Y: Không giống như đánh gió (cạo gió), để tiến hành xoa bóp bấm huyệt, bạn cần tìm tới các chuyên gia hoặc bác sĩ Đông Y có tay nghề giỏi. Điều này sẽ giúp việc điều trị thêm hiệu quả, tránh được những biến chứng không mong muốn.

Ngoài ra, theo các bác sĩ, có một số trường hợp cần tránh tuyệt đối việc tiến hành bấm huyệt, xoa bóp như:

• Người mắc các bệnh ngoại khoa: thủng dạ dày, ruột thừa… hoặc các bệnh lý cần phẫu thuật khác
• Người mắc bệnh tiểu đường
• Người mắc các chứng suy phủ tạng: tim, thận, gan
• Người đang có các vết thương hở: gãy tay chân, rạn xương…
• Người đang bị viêm sưng, áp xe tại các vùng cần bấm huyệt
• Người đang bị mụn nhọt, mụn viêm trên mặt cũng cần tránh tuyệt đối việc bấm huyệt hoặc xoa bóp vùng mặt

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về xoa bóp bấm huyệt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc
Hotline: 1800 6977