5 Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Một Bên: Đau Lưng Bên Phải, Bên Trái

Cơn đau lưng có thể xuất phát từ xương, khớp, dây chằng, cơ hoặc kết hợp từ nhiều tác động. Đau lưng một bên như đau lưng bên trái, đau lưng bên phải gây ra cảm giác khó chịu, từ nhẹ đến mất khả năng hoạt động. Phần lớn đau lưng đến từ các thói quen sinh hoạt, chấn thương hoặc căng thẳng tâm lý nên đau lưng được xem là bệnh cấp tính. Phần còn lại là đau lưng do các bệnh mãn tính lâu năm xảy ra như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, gai xương,…Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ cơ xương khớp và cột sống. Cùng Buheung tìm hiểu qua các nguyên nhân chính gây đau lưng một bên để xem bạn có đang gặp phải tình trạng này không nhé.

5 Nguyên nhân gây đau lưng một bên: đau lưng bên phải, đau lưng bên trái

Nguyên nhân 1: Chấn thương

Chấn thương cấu trúc cột sống có thể xảy ra ở cơ, đĩa đệm hoặc khớp và là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau lưng chỉ ở một bên như đau lưng bên phải, đau lưng bên trái.

Chấn thương đến từ tai nạn như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, ngã từ trên cao xuống, tai nạn thể thao có thể tác động trực tiếp hoặc gián tiếp lên một vùng lưng. Trường hợp nhẹ người bệnh sẽ cảm nhận đau ở phần mô mềm. Nếu tình trạng nặng hơn các đốt sống sẽ bị tổn thương, hình thành các gai xương chèn lên dây thần kinh khiến bạn đau đớn hơn. Những triệu chứng kéo dài sẽ khiến tinh thần và trí tuệ người bệnh bị sa sút, từ đó ảnh hưởng nhiều đến công việc cũng như giảm chất lượng cuộc sống. Đối với các chấn thương để điều trị cần thời gian dài nghỉ ngơi và áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu. Nếu chấn thương do gãy xương sẽ phải phẫu thuật. 

Triệu chứng : đau 1 bên khó đi đứng, co thắt cơ bắp 1 bên lưng, đau nặng hơn khi đứng hoặc ngồi dậy.

Nguyên nhân 2: Bệnh lý

Viêm khớp, gai xương hoặc hẹp ống sống (cột sống bị thu hẹp) cũng có thể gây đau một bên lưng. Cơn đau có thể lan xuống chân hoặc gây mệt mỏi.

Các bệnh lý tác động gián tiếp và trực tiếp lên vùng lưng khiến cho cơn đau lưng trở thành bệnh mãn tính và rất khó chữa trị, cần nhiều phương pháp hiện đại và tốn kém hơn. Chẳng hạn như viêm khớp xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể tấn công ngược lại các mô và tế bào khỏe mạnh. Hay là thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy trong các bao xơ thoát ra ngoài chèn ép lên các dây thần kinh gây ra sự đau đớn, khó chịu. Hoặc là bệnh lý hẹp ống sống, tình trạng ống sống bị thu hẹp, chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh gây ra hiện tượng tê vai, mỏi cổ, đau dây thần kinh tọa. Đối với các bệnh lý sẽ áp dụng nhiều phương pháp trị liệu khác nhau hoặc trong nhiều trường hợp sẽ phải phẫu thuật.  

Triệu chứng : cơn đau xuất hiện một cách từ từ hoặc đột ngột với tính chất âm ỉ hoặc dữ dội khác nhau dễ lan đến phần thân dưới khiến cho việc đi đứng, hoạt động khó khăn, mất khả năng hoạt động

Nguyên nhân 3: Viêm nhiễm

Các nhà khoa học tin rằng cứ 4 trường hợp đau lưng thì có hơn 1 trường hợp là do viêm nhiễm, chứ không phải là do các nguyên nhân cơ học như sai tư thế hay nâng vật không đúng cách. 

Khi bạn nhiễm virus cơ thể sẽ tạo ra các phản ứng viêm, khiến cho cơ thể đau nhức trong đó có vùng lưng. Những nghiên cứu mới cho thấy vi khuẩn cũng liên quan với chứng đau dai dẳng này sau khi kết quả chụp MRI ở những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cho thấy tình trạng sưng nề ở quanh cột sống. Hoặc đó là dấu hiệu của các bệnh ở các cơ quan nội tạng khác chẳng hạn như bệnh thận có thể gây cảm giác đau ở phần trên của lưng từ các cơ hoặc cột sống. Cơn đau đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, viêm hoặc kích ứng và các cơ quan tiềm ẩn bị ảnh hưởng bao gồm: thận, tuyến tụy, đại tràng, tử cung. Đối với tình trạng đau lưng do viêm nhiễm bác sĩ sẽ kê thuốc với liều lượng thích hợp dựa trên triệu chứng chẳng hạn như thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ,..

Triệu chứng :  tình trạng sưng nề ở quanh cột sống có thể dẫn tới mất kiểm soát chức năng bài tiết

Nguyên nhân 4: Thói quen sinh hoạt

Thói quen không tốt trong xã hội hiện đại có thể dẫn đến những vấn đề về đau lưng từ những vô ý nhỏ có thể biến thành tình trạng đau lưng mãn tính. Những nguyên nhân này được gọi là đau thắt lưng cơ học, hay còn được gọi là đau thắt lưng cấp tính, cũng có thể gọi là căng cơ hoặc bong gân vùng thắt lưng. 

Vận động quá sức hoặc sai tư thế, ví dụ như khi làm việc, mang vác vật nặng, chơi thể thao, ngủ sâu chủ yếu ở 1 tư thế, vặn mình một cách đột ngột, ngồi máy tính, ngồi làm việc quá lâu cũng thường gây đau 1 bên lưng,…Đối với đau thắt lưng cơ học, tuỳ vào nguyên nhân mức độ nghiêm trọng bạn có thể nghỉ ngơi, hoạt động, chườm nóng – lạnh, uống thuốc hoặc vật lý trị liệu sẽ giảm tình trạng đau. Đặc biệt béo phì cũng sẽ ảnh hưởng đến việc đau lưng nên bạn cần kiểm soát cân nặng của mình để tránh bị thừa cân, tạo nên áp lực cho cột sống lưng.

Triệu chứng : Đau hoặc cứng ở vùng lưng dưới, đau lan xuống mông và đùi, co thắt các cơ bắp

Nguyên nhân 5: Lão hoá

Lão hoá dẫn đến các tình trạng thoái hoá các bộ phận cơ xương khớp trong cơ thể. Khiến chúng không còn chức năng và sự bền bỉ mạnh mẽ như hồi trẻ nữa. Chúng ta không thể chống lại lão hoá, chỉ có thể hạn chế mọi thứ đến một cách chậm nhất có thể.

Tuổi tác khiến các bệnh lý như thoái hoá cột sống lưng, loãng xương, đau cơ xơ hoá xuất hiện kèm theo các bệnh mãn tính khác gây khó khăn cho người bệnh và những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Để ngăn chặn sự lão hoá chúng ta nên nâng cao sức khoẻ tổng thể bằng việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ xương, khớp, sụn, chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với ngủ đủ giấc, đặc biệt uống đủ nước giúp bạn tránh được các cơn đau thắt và hồi phục nhanh hơn. 

Triệu chứng : Đau lưng khi tuổi tác xuất hiện, đau khi thời tiết nóng – lạnh, thay đổi đột ngột, đau vào ban ngày hoặc ban đêm trước khi ngủ.

Trường hợp đau đột ngột, dữ dội cần cấp cứu khẩn cấp

Theo nghiên cứu, 80% người trưởng thành sẽ bị đau lưng trong đời, càng lớn tuổi sẽ dễ đau lưng hơn. Vì vậy bạn cần phải xác định được mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng để kịp thời chữa trị. 5 triệu chứng bạn nên đi khám sớm, không nên tự ý điều trị tại nhà hoặc sử dụng thuốc không được kê đơn từ bác sĩ.

• Đau buốt : Cơ hoặc dây chằng bị rách, hoặc tổn thương nội tạng ở vùng lưng và gần lưng.
• Đau lan toả : Chèn ép dây thần kinh, dấu hiệu của tổn thương thần kinh. Cơn đau lan đến vùng mông hoặc chân
• Tê hoặc kim châm ở bẹn hoặc mông : Tổn thương về thần kinh hoặc cột sống nghiêm trọng, gây mất cảm giác ở vùng yên ngựa
• Chân yếu đột ngột : Các dây thần kinh cột sống bị chèn ép do bệnh lý đau thần kinh tọa hoặc hẹp ống sống.
• Mất kiểm soát : Nhiễm trùng cột sống, viêm khớp, viêm màng não dẫn đến đau lưng và không kiểm soát được ruột hoặc bàng quang. 

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về KW. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc
Hotline: 1800 6977