10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe

Hiện nay thông thường các triệu chứng như nhức đầu, rụng tóc, mất ngủ,.. thường ít nhiều liên quan đến vấn đề lưu thông máu kém. Thay vì sử dụng thuốc thực phẩm chức năng cải thiện tình trạng này bạn có thể áp dụng liệu pháp massage đầu. Cùng khám phá cụ thể hơn qua bài viết dưới đây của chúng tôi. 

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 1

Lợi ích chính của massage đầu

Mát xa đầu là phương pháp sử dụng tay kết hợp với các loại tinh dầu xoa bóp để có thể tác động lên vùng đầu, các điểm đau nhức và các huyệt đạo quan trọng để giải phóng cơn đau nhức, mệt mỏi, thư giãn tinh thần. Nếu như biết cách massage đầu sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho con người như:

Giảm đau nửa đầu và đau đầu

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 2

Mát-xa đầu có thể giúp giảm đau nửa đầu. Khi căng thẳng tích tụ ở cổ, đầu và lưng trên, nó có thể dẫn đến đau đầu, còn được gọi là chứng đau nửa đầu. Nhiều người phải chịu các cơn đau nửa đầu và đau đầu có thể kéo dài vài giờ, thậm chí đau trong suốt mấy ngày, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, tâm trạng và hiệu quả công việc. Tuy nhiên, mát-xa đầu, sau đó là tạo áp lực lên các điểm cụ thể, có thể giúp làm dịu các triệu chứng của chứng đau nửa đầu. Đồng thời thể cải thiện lưu lượng máu lên não.

Massage đầu rất đơn giản bằng cách bấm huyệt sau đó dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa xoa bóp huyệt theo chuyển động tròn sẽ giúp bạn giảm đau nửa đầu và đau đầu nhanh chóng

Giảm căng thẳng

Căng thẳng, áp lực có thể dẫn đến đau đầu, căng cơ vùng cổ và vùng sau mắt. Thực hiện các cách massage da đầu là giải pháp giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Thư giãn

Có thể nói massage đầu là một trong những cách thử giãn đầu óc hiệu quả, đơn giản và nhanh nhất tại nhà. Với phương pháp massage đầu, bạn có thể tự làm mà không cần bất cứ dụng cụ nào cả, chỉ cần các đầu ngón tay của bạn là được. 

Thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc

Massage đầu cùng các nang tóc hấp thụ tốt chất dinh dưỡng và oxy từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. 

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 3

Các thao tác mát xa chuyên nghiệp sẽ giúp tăng lưu thông được máu huyết đến các bộ phận trong cơ thể thông qua quá trình mát xa đầu cổ và vai đồng thời thúc đẩy sự phát triển tốt được khỏe mạnh. Việc mát xa sẽ kích thích các mạch máu của da đầu mang oxy và chất dinh dưỡng cung cấp đến các nang tóc.

Khi mát xa đầu được kết hợp cùng các loại tinh dầu khu vực nó có thể giải quyết được vấn đề điều trị gàu. Sử dụng các loại tinh dầu thích hợp với da đầu còn có thể giúp tăng tốc độ mọc tóc, nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt dày và khỏe. 

Thúc đẩy lưu thông máu

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 4

Trên da đầu của mỗi con người có rất nhiều rễ thần kinh giúp cải thiện tư duy của phần vỏ đại não. Khi mát xa lên da đầu chúng ta sẽ tác động đến các mạch máu nằm ở dưới da, từ đó giúp máu tuần hoàn tốt hơn cung cấp oxy và dưỡng chất lên não nhanh hơn. Bên cạnh đó việc mát xa đầu mỗi ngày còn giúp dưỡng da đầu và hạn chế tình trạng rụng tóc. 

Giảm nhanh đau đầu do căng thẳng

Những cơn đau đầu sẽ được khắc chế bằng liệu pháp massage. Khi tác động massage lên vùng đầu, huyệt đạo sẽ kích thích mạch máu não hoạt động tốt hơn. Đồng thời nó cũng giúp phân bổ máu đồng đều đến các vùng thuộc khu vực thần kinh trung ương. Nhờ vậy những cơn đau nhức đầu nhanh chóng tan biến và cũng loại bỏ tình trạng hoa mắt, chóng mặt do cơn đau đầu gây ra.

Nếu như bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng đau đầu do căng thẳng của mình khi mát xa đầu chính là câu trả lời hoàn hảo nhất. 

Tăng cường trí nhớ

Việc mát xa đầu sẽ giúp cho bạn giảm nhanh những cảm giác mệt mỏi, tinh thần luôn được thoải mái cho những giấc ngủ ngon. Từ đó não bộ sẽ hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm cho hệ thần kinh và trí nhớ. Việc mát xa đầu sẽ khiến cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh tinh thần tư phải có năng lượng tích cực, trí nhớ tốt để hoàn thành tốt công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giảm huyết áp nhanh cho người cao huyết áp (đã có nghiên cứu ở nhóm người nữ)

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 5

Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp có thể sinh ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, massage là một cách tuyệt vời để cảm thấy bình tĩnh và trẻ hóa. Theo các nghiên cứu, mát-xa đầu thường xuyên có thể làm giảm mức độ hormone căng thẳng của bạn và cũng giữ cho mức huyết áp của bạn ở mức bình thường, do đó giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Mát xa đầu đúng vị trí ở mỗi huyệt đạo làm giảm căng thẳng trong cơ cổ, đồng thời khôi phục lượng máu thích hợp đến não và điều này giúp cho bạn giảm huyết áp nhanh chóng.

Bình tĩnh, làm dịu tâm trạng

Khi thực hiện massage đầu sẽ kích thích đến phần vỏ của đại não. Những tác động này giúp thả lỏng các dây thần kinh và huyệt đạo vùng đầu. Đặc biệt quá trình massage đầu còn giúp cơ thể sản sinh nhiều hormone serotonin – hormone hạnh phúc. Nhờ vậy bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ những căng thẳng, mệt mỏi, áp lực, tinh thần phấn chấn, lạc quan yêu đời hơn.

Ghế massage toàn thân – phương pháp thư giãn chăm sóc sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng

10 Lợi Ích Của Việc Massage Đầu Cải Thiện Sức Khỏe 6

Một cách massage đầu thư giãn đơn giản, hiệu quả và tiện dụng hơn để thư giãn được nhiều người lựa chọn hiện nay chính là sử dụng ghế massage. Phương pháp sẽ giúp chăm sóc từ đầu đến chân cho bạn mà không bỏ sót bất kỳ vị trí nào. 

Hệ thống con lăn và túi khí của ghế massage toàn thân có khả năng vận hành liên tục, mô phỏng chân thực nhiều kỹ thuật massage như bàn tay của các chuyên gia. Nhờ vậy ghế có thể thực hiện các các mát xa đầu, toàn thân khác nhau mang đến cảm giác sảng khoái thoải mái thư giãn tối đa đau nhức tức thì.

Đặc biệt những chiếc ghế massage hiện đại còn được tích hợp nhiều tính năng thông minh như: tự động dò tìm huyệt đạo, massage không trọng lực, nhiệt hồng ngoại, massage kéo dãn. Nhờ vậy hiệu quả massage được nâng cao và mang đến cảm giác massage chuyên nghiệp không khác gì ở các trung tâm trị liệu, spa. 

Với sản phẩm này bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày sẽ được chăm sóc, thư giãn tối đa. Đồng thời bạn có thể thuận tiện sử dụng bất cứ khi nào rảnh ngay tại nhà mà không phải đi đâu xa rất phù hợp với những người bận rộn không có nhiều thời gian. 

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về lợi ích của việc massage đầu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977

 

Đánh giá bài viết
<