Massage Bấm Huyệt Là Gì: Công Dụng, Dành Cho Ai

Hiện nay massage bấm huyệt là liệu pháp massage vô cùng an toàn và hiệu quả đối với cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ chi tiết về liệu pháp massage này. 

Massage bấm huyệt là gì?

Massage bấm huyệt trở thành xu hướng thì bạn không dùng thuốc hiệu quả và an toàn được nhiều người lựa chọn hiện nay. Massage bấm huyệt là liệu pháp sử dụng đôi bàn tay như: các ngón tay, ô mô ngón tay, gốc bàn tay, đốt ngón tay, lòng bàn tay,… tác động vào vị trí các huyệt đã được xác định trên cơ thể. Khi các huyệt đạo có sự kích thích sẽ tác động và kích hoạt khả năng tự hồi phục và chữa lành của cơ thể thông qua hệ thống kinh lạc. 

Liệu pháp này hiện đang được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và ứng dụng trên nhiều loại thiết bị massage hiện đại ngày nay như ghế ngồi massage, đệm massage toàn thân, gối massage cổ,..

Công dụng của massage bấm huyệt

Giảm đau nhức xương khớp và hạn chế thoái hóa

Xương khớp con người theo thời gian sẽ thoái hóa và dễ mắc các bệnh loãng xương khiến chất lượng xộn khớp đốt sống khớp gối bị suy giảm. Bàn tay người thực hiện việc bấm huyệt sẽ nắn chỉnh các khớp xương người sử dụng về vị trí ban đầu, giảm thiểu đau mỏi nhờ day, ấn. Từ đó đảm bảo xương nằm đúng cấu trúc và hoạt động bình thường, hạn chế sai lệch kéo dài dẫn đến thoái hóa.

Giảm triệu chứng đau mỏi vai gáy, mất ngủ

Bệnh đau vai gáy khá phổ biến đối với mọi đối tượng. Nguyên nhân gây bệnh có thể là mắc các bệnh xương khớp hoặc vận động sai cách. Bệnh sẽ thuyên giảm nếu như bạn nghỉ ngơi đầy đủ và biết cách massage bấm huyệt. Khi máu được lưu thông nhiều hơn đồng nghĩa với việc đau mỏi vai gáy sẽ không còn và bạn cũng ngủ ngon, sâu hơn, không còn thức bất chợt vào giữa đêm. 

Chữa trị phù nề tay chân

Tê bì tay chân là căn bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra trong đó có thể bởi khả năng tuần hoàn máu kém. Mát xa bấm huyệt giúp kích thích cơ thể lưu thông máu và gia tăng khả năng tuần hoàn máu. Việc thực hiện phương pháp này hỗ trợ đẩy lùi các vấn đề về phụ nữ về tay chân. 

Hạn chế tình trạng táo bón

Bệnh táo bón cũng ảnh hưởng không kém đây chất lượng cuộc sống của mỗi người. Nguyên nhân gây bệnh táo bón là do thần kinh căng thẳng hoặc sự hoạt động kém của đường ruột. Tuy nhiên massage bấm huyệt giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện hệ thống tiêu hóa và chấm dứt tình trạng táo bón kéo dài.

Hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh

Hệ thần kinh có thể gặp các tổn thương như đau dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh liên hông, dây thần kinh tọa,.. Phương pháp massage bấm huyệt chính là cách điều trị hiệu quả và không gây ra các tác dụng phụ như khi dùng thuốc. Mát xa bấm huyệt sẽ tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể từ đó kích thích các dây thần kinh hoạt động và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. 

Tăng khả năng lưu thông máu

Massage bấm huyệt vô cùng hiệu quả trong việc kích thích khả năng lưu thông máu của cơ thể. Khi thực hiện phương pháp này lượng máu và oxy sẽ được vận chuyển khắp cơ thể nhằm tăng cường khả năng trao đổi chất và sản sinh tế bào mới, nâng cao hệ thống miễn dịch.

Giảm trầm cảm và mang lại giấc ngủ ngon

Những người có giấc ngủ kém dễ mắc nguy cơ trầm cảm cao hơn so với những người có chất lượng ngủ tốt. Mát xa bấm huyệt được khả năng giảm căng thẳng cho hệ thần kinh giảm đau nhức xương khớp từ đó hỗ trợ phục hồi cơ thể và cải thiện giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ tốt sẽ tác động tích cực đến các chức năng của não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Tăng lực cho đôi chân

Trên là bộ phận chính nâng đỡ cơ thể nên thường phải chịu áp lực lớn trong mọi hoạt động. Massage bấm huyệt hoặc hỗ trợ thư giãn các huyệt đạo cơ bắp của chân, từ đó giảm tình trạng căng cứng chân. Hơn nữa điều đó sẽ giúp chân tránh các nguy cơ mắc các bệnh như viêm gân Achilles, viêm cân gan chân.

Cải thiện hạ huyết áp

Huyết áp tăng cao và đột ngột rất nguy hiểm cho tính mạng những người mắc bệnh, ngoài ra bệnh còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, thận,… Massage bấm huyệt được chứng minh có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn chặn các nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, ngăn ngừa lo âu và kích thích tinh thần thư giãn, thoải mái hơn.

Đào thải độc tố khỏi cơ thể

Mát xa bấm huyệt có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể do nhiều nguyên nhân như thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, sử dụng chất kích thích, ít uống nước. Việc áp dụng phương pháp massage bấm huyệt có thể tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể. 

Hạn chế các triệu chứng mãn kinh

Nếu bạn thực hiện các phương pháp massage bấm huyệt đều đặn sẽ giúp giảm các bệnh nhẹ thường gặp như đau bụng kinh, đầy hơi, mất ngủ. Từ đó cơ thể có thể được phục hồi và loại bỏ các triệu chứng biểu hiện thường thấy ở thời kỳ mãn kinh như cáu gắt, mệt mỏi.

Ai nên massage bấm huyệt

Người hay bị căng thẳng đầu óc do làm việc quá độ

Những người làm việc nhiều dẫn tới tình trạng quá tải áp lực và căng thẳng trong cuộc sống nên coi mát xa như một người bạn đồng hành. Nhất là với những công việc ngồi làm việc máy tính, sử dụng công nghệ điện tử trong thời gian dài thì cực kỳ căng thẳng đầu óc. Khi sử dụng liệu pháp này sẽ mang tới cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, tinh thần phấn chấn vui vẻ trở lại. 

Người gặp chấn thương do vận động quá sức và chấn thương trong luyện tập

Hình thức này cũng phù hợp với những ai từng gặp phải chấn thương trong tập luyện thể thao hoặc thi đấu chuyên nghiệp. Massage bấm huyệt sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng hồi phục, quên đi tai nạn này trước.

Người mắc bệnh đau thắt lưng và đau lưng mãn tính

Tác động tới vùng cột sống đốt sống lưng trong quá trình bấm huyệt sẽ đánh tan cơn đau của những người mắc chứng đau thắt lưng mãn tính. Khiến cho bạn cử động khu vực này sẽ dễ dàng và thuận lợi hơn. 

Người bị rối loạn nội tiết tố và rối loạn kinh nguyệt

Phụ nữ khi tới kỳ kinh nguyệt tính tình thường thay đổi thất thường, khó chịu bực dọc, đặc biệt những người bị rối loạn thì tình trạng này còn nghiêm trọng hơn. Massage bấm huyệt sẽ giúp họ điều hòa kỳ kinh bớt khó chịu, cau có, dễ dàng vượt qua ngày tháng chán nản này.

Người có vấn đề về tiêu hóa như táo bón, rối loạn đường ruột

Không chỉ hữu hiệu với các vấn đề về xương khớp mà ngay cả những bệnh liên quan tới nội tiết bên trong cơ thể như táo bón hay đường ruột cũng xung khắc với massage kết hợp bấm huyệt.

Người hay mất ngủ đau đầu và đau nửa đầu

Áp lực của bàn tay lên điểm huyệt giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu máu được vận chuyển vô nhiều về tim và lên não. Giúp ngủ ngon hơn và không còn bị chứng đau nửa đầu do thiếu máu lên não.

Có nên tự học massage bấm huyệt tại nhà

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng từng tự tay xóa bỏ các vùng trên cơ thể để làm giảm đau những cơn đau nhức và mệt mỏi. Chỉ một vài thao tác đơn giản như vậy chúng ta đã cảm thấy hiệu quả tuyệt vời. Vậy nên việc tự học massage bấm huyệt tại nhà đúng kỹ thuật một cách bài bản sẽ mang lại hiệu quả trong việc tăng cường khả năng lưu thông khí huyết cải thiện những nỗi loạn bệnh lý của cơ thể,..

Tuy nhiên để có kết quả tốt nhất khi thực hiện tại nhà bạn nên tham gia một khóa học kỹ thuật viên xoa bóp bấm huyệt điều rõ góc vùng huyệt đạo trên cơ thể và kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt phù hợp với từng vùng có thể. 

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về massage bấm huyệt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977