Sự Khác Biệt Giữa Massage Trị Liệu Và Massage Thư Giãn

Massage trị liệu và massage thư giãn được nhắc đến rất nhiều trong chăm sóc sức khỏe và tinh thần. Thế nhưng bạn có biết 2 loại massage này khác nhau như thế nào? Liệu công dụng mà chúng mang lại giống nhau hay khác nhau? Cùng tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết dưới đây để chọn được loại massage phù hợp với nhu cầu của mình nhé!

Massage trị liệu là gì?

Massage trị liệu là liệu pháp được nhiều khách hàng tìm đến bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ cải thiện sức khỏe và sắc đẹp, liệu pháp massage này còn mang đến cho bạn những giây phút thoải mái và thư giãn nhất. Massage trị liệu xuất phát từ kỹ thuật xoa bóp, massage cơ bản dựa trên sự quan sát và hiểu biết về kinh lạc, gân cốt, cơ, xương…, phương pháp trị liệu này ngày càng phát triển và mang lại hiệu quả cao.

Nếu bạn bị đau nhức xương khớp, đau nửa đầu, thường xuyên căng thẳng, mất ngủ… thì liệu pháp xoa bóp này là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Thông qua việc điều chỉnh sự mất cân bằng trong cơ thể, đào thải các kinh mạch bị tắc nghẽn, liệu pháp này sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề trên một cách hiệu quả, an toàn và không gây tác dụng phụ.

Massage thư giãn là gì?

Massage thư giãn sẽ được thực hiện nhẹ nhàng hơn massage trị liệu vào những thao tác ấn, vuốt nhẹ nhàng giúp làm dịu căng thẳng tinh thần và cơ bắp. Các khu vực massage thư giãn như cổ, vai, tay chân, được chuyên viên xoa bóp, nhào nặn uyển chuyển. Cơ thể được thả lỏng hơn, mang đến cảm giác thư thái cho người trải nghiệm.

Điểm chung của massage trị liệu và massage thư giãn

Massage trị liệu và massage thư giãn thường xuyên bị nhầm lẫn vì đều có tác động trực tiếp lên cơ thể, đặc biệt là những vùng đau nhức. Người dùng đều cảm nhận được thả lỏng và thư giãn sau quá trình xoa bóp massage.

Các phương pháp của massage trị liệu

Massage trị liệu và massage thư giãn thường áp dụng một số phương pháp khá giống nhau. Trong đó, riêng massage trị liệu sẽ ưu tiên những phương pháp dưới đây:

• Massage đá nóng: Đặt những viên đá nóng lên những vùng cơ thể bị đau để làm dịu và thư giãn cơ bắp.
• Massage Thụy Điển: Một trong những loại massage nổi tiếng và phổ biến nhất. Đây là một hình thức trị liệu xoa bóp bao gồm những thao tác vuốt dài và ma sát để cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự thư giãn.
• Massage mô sâu: Nhắm mục tiêu các lớp cơ sâu để giải phóng dây chằng và gân nhằm khôi phục chuyển động cơ tối ưu.
• Massage thể thao: Một kỹ thuật được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên để thúc đẩy phục hồi và cải thiện hiệu suất cơ bắp.
• Massage tuần hoàn bạch huyết: Tác động đến các mô xung quanh hạch giúp lưu thông tránh tắc nghẽn gây viêm nhiễm, ngăn ngừa bệnh tật.
• Massage bà bầu: Massage trước và sau khi sinh để giảm đau và thư giãn để thúc đẩy phục hồi thể chất và tinh thần.

Các phương pháp của massage thư giãn

• Massage Hàn Quốc: Kỹ thuật viên sử dụng các động tác dọc, ngang đẩy lực, day ấn theo vòng tròn  để truyền năng lượng đến các cơ quan trong cơ thể, đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài mệt mỏi.
• Massage  Thái: Phương pháp massage này là sự kết hợp giữa phương pháp massage của Ấn Độ và Trung Quốc. Massage Thái xoa bóp sâu kết hợp bấm huyệt và kéo giãn cơ thể tương tự như yoga. Đây là lý do tại sao nó còn được gọi là “yoga thụ động”. Phương pháp này tập trung vào các động tác co duỗi giúp các cử động cơ thể, xương khớp trở nên linh hoạt, nhanh chóng làm giảm các cơn đau.

• Massage truyền thống Trung Quốc: Theo quan điểm Y học cổ truyền ở quốc gia này, cơ thể là một thực thể với năng lượng cần thiết (khí) chảy qua các kinh mạch dọc của cơ thể. Các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt và trị liệu sẽ giúp giải phóng khí bị tắc nghẽn trên các kinh mạch mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Massage truyền thống của Trung Quốc được chia thành hai loại Tui na (thao tác kéo dài, nhào, đẩy cơ) và Zhi ya (ấn và vặn các điểm bấm huyệt).

Kỹ thuật của massage trị liệu

Massage trị liệu được thực hiện ở cường độ cao, có thể sẽ tạo cảm giác đau nhói cho người mới. Tuy nhiên, đây là điểm đặc biệt vì ấn sâu vào các huyệt mới có thể mang lại hiệu quả như mong muốn và lâu dài. Massage trị liệu sẽ tập trung vào nhiều huyệt đạo và vùng cột sống như cổ, lưng, mông, bàn chân. Đây là những vùng thường xuyên bị đau nhức, thoái hóa trong công việc cũng như trong cuộc sống. Quan trọng nhất là kỹ thuật ấn giữa các huyệt của cột sống.

Một số kỹ thuật massage trị liệu thường được sử dụng như:

• Xoa bóp chỉnh hình: Một sự kết hợp giữa thể thao và xoa bóp y tế để giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ, gân và dây chằng yếu và bị tổn thương.
• Điều trị điểm kích thích: Nhấn trực tiếp vào các điểm cực kỳ căng trong các nhóm cơ bị căng.
• Bấm huyệt: Sử dụng áp lực và chuyển động của ngón tay cái để kích thích một số khu vực của bàn chân.
• Shiatsu: Sử dụng ngón tay ấn vào các bộ phận cụ thể của cơ thể, trên các điểm tương tự như bấm huyệt.
• Liệu pháp xoa bóp cũng có thể đi kèm với các liệu pháp khác như: Châm cứu, tinh dầu thơm, kích thích điện nhẹ với TENS (kích thích thần kinh điện xuyên da), âm nhạc trị liệu.

Kỹ thuật của massage thư giãn

Massage thư giãn thường sẽ nhẹ nhàng với cường độ vừa phải, chủ yếu là xua tan căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài. Kỹ thuật massage là xoa, miết, đập ở những nơi có nhiều cơ, dây thần kinh để kích thích mạch máu giãn nở, tăng tuần hoàn. Nhờ đó mang đến cho hệ thần kinh sự an thần dễ chịu, hệ tim mạch cũng được củng cố khi máu được vận chuyển nhẹ nhàng. Tình trạng mất ngủ, căng thẳng hay mơ mộng cũng được cải thiện.

Lợi ích của massage trị liệu

Massage trị liệu làm giảm mệt mỏi, đau nhức và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về xương khớp. Nghề xoa bóp trị liệu đã hình thành từ sự kết hợp của nhiều nền y học khác nhau trên thế giới cũng như kinh nghiệm và kiến ​​thức dân gian về mạch máu, thần kinh, gân, xương, cơ quan thụ cảm,…

Thực hiện massage trị liệu được áp dụng để giảm căng cơ vì nó giúp giảm áp lực lên cơ thể. Và từ đó, quá trình lưu thông máu tăng lên, cơ thể trở nên dễ chịu và thoải mái hơn. Vì khi xoa bóp, não bộ sẽ sản sinh ra hợp chất giúp loại bỏ mệt mỏi và đánh tan mọi áp lực từ cơ thể. Ngoài ra, massage còn giúp giảm mức độ căng thẳng do làm giảm các chất như:  Adrenaline, Cortisol, Norepinephrine.

Da là cơ quan ngoài cùng của cơ thể có chức năng bao bọc và bảo vệ các bộ phận khác, dưới da là các dây thần kinh. Vì vậy, xoa bóp giúp kích thích thư giãn và xoa dịu các mô mềm, rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh mãn tính. Các chuyên gia sức khỏe đã tổng hợp và đưa ra những công dụng rõ rệt và tuyệt vời của massage trị liệu, bao gồm:

• Thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu
• Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng
• Mạch máu và bạch huyết được kích thích
• Các mạch máu giãn ra, lưu thông máu được thúc đẩy
• Loại bỏ một số chất có hại trong cơ thể: axit lactic, axit béo
• Chuyển hóa phốt pho và sunfat hiệu quả
• Thúc đẩy chức năng thận
• Tăng tính linh hoạt, tăng cường các mô
• Giúp liền sẹo nhanh chóng
• Giảm quá trình teo cơ do tuổi già hoặc bệnh tật
• Đẩy lùi và loại bỏ tế bào ung thư
• Giúp thư giãn tinh thần, xua tan lo âu, ưu phiền
• Điều trị, giảm căng cơ, co cơ

Lợi ích của massage thư giãn

Massage thư giãn được biết đến như một liệu pháp mang lại cùng lúc những tác dụng xoa bóp thần kỳ cho tinh thần, thể chất và sức khỏe con người. Việc massage thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như:

• Thư giãn cơ thể, giảm đau cơ: Với tác động xoa bóp các huyệt đạo, vùng cơ bị căng sẽ giúp làm dịu các cơ đau nhức, giảm mệt mỏi.
• Giảm căng thẳng, stress: Trong quá trình massage, toàn bộ cơ thể được thư giãn, từ đó con người cũng trở nên sảng khoái, xua tan mọi căng thẳng sau một ngày làm việc.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Tác dụng của xoa bóp sẽ giúp tinh thần thoải mái, thư giãn, đồng thời cũng loại bỏ các cơn đau. Nhờ đó, các nguyên nhân gây mất ngủ được loại bỏ hoàn toàn, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon, ít bị tỉnh giấc giữa đêm.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Các tác động của xoa bóp lên các huyệt đạo, các mạch máu dưới da giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết đến các cơ quan trong cơ thể. Nhờ đó, nó có khả năng tăng cường cung cấp oxy cho tim, từ đó cải thiện chức năng tim, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Massage trị liệu và massage bằng ghế massage trị liệu có giống nhau không?

Ghế massage trị liệu tốt, tăng cường sức khỏe

Ghế massage BUHEUNG Korea

BUHEUNG Korea là thương hiệu chuyên cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Hàn Quốc. Trải qua hơn 42 năm hình thành và phát triển, BUHEUNG KOREA đã đạt được những bước tiến vững chắc. Với đội ngũ thiết kế và kỹ sư trẻ, đầy tính sáng tạo và năng động cùng sự góp ý từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe giàu kinh nghiệm, chúng tôi tự hào mang đến cho khách hàng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cao cấp với phong cách thiết kế chuyên nghiệp, hiện đại và tinh tế.

Ghế massage BUHEUNG Korea luôn đảm bảo mọi quyền lợi tốt nhất cho khách hàng:

• Đạt các chứng nhận Chuẩn Y Khoa do Hàn Quốc chứng nhận
• Thương hiệu Hàn Quốc
• Là đối tác chiến lược của các chuỗi thương mại lớn như: Điện Máy Chợ Lớn, BigC, Nguyễn Kim, Cao Phong,…
• Bảo trì trọn đời
• 1 đổi 1 trong 7 ngày
• Lắp đặt tận nơi
• Tư vấn 1-1 24/7

Ghế massage BUHEUNG MK-5150

Đây được xem là trợ lý sức khỏe thuần Việt của rất nhiều gia đình. Ghế massage MK-5150 với chức năng điều khiển bằng giọng nói và ngôn ngữ lập trình 100% tiếng Việt đã đơn giản hóa việc sử dụng cho người dùng, kể cả người lớn tuổi. Màn hình cảm ứng với chữ được thiết kế kích thước lớn, rõ ràng. Hệ thống con lăn 3D full cơ thể và hệ thống túi khí đặt toàn thân sẽ mang lại cảm giác thư giãn, xua tan đau nhức hiệu quả.

Hơn thế nữa, ghế massage MK-5150 có thể thực hiện massage trị liệu và massage thư giãn tùy theo nhu cầu với 5 chế độ massage khác nhau. Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh và lựa chọn dễ dàng. Có thể nói đây là chiếc ghế massage tầm trung full tính năng được ưu ái nhất tại BUHEUNG Korea.

Ghế massage Buheung Blue Angel MK-5400

Với thiết kế nhỏ gọn hiện đại, ghế massage Buheung MK-5400 được nhiều khách hàng có không gian sống tối giản, nhỏ nhắn lựa chọn. Một thiết kế đơn giản nhưng vẫn tối ưu trải nghiệm thư giãn cho người dùng. Massage thông minh hình chữ L cùng nhiệt hồng ngoại phần lưng và 12 túi khí dày, người dùng sẽ có cảm giác xoa bóp cơ bắp chân thực nhất.

5 chương trình massage tự động hướng đến từng đối tượng khác nhau và nhu cầu khác nhau của cơ thể. Con lăn 4D linh hoạt thực hiện các thao tác uyển chuyển: xoa bóp, day ấn miết điêu luyện. Massage trị liệu và massage thư giãn đều có thể trải nghiệm trong chiếc ghế massage nhỏ nhắn này.

Ghế massage Blue Ocean MK-5800

Chiếc ghế massage mang đến cảm giác thư giãn và xoa dịu như được đại dương vỗ về. Từ thế chất đến tinh thần đều được thả lỏng tuyệt đối. Hệ thống bi massage 4D bọc silicon hoạt động ôm sát cơ thể từ mông tới vùng đầu sẽ giải quyết hiệu quả những cơn đau nhức nhưng vẫn nhẹ nhàng, êm ái. 40 túi khí trải dài toàn thân co bóp nhịp nhàng. Bạn sẽ cảm nhận được từng cơ bắp, từng mạch máu được xoa bóp, kích thích giúp máu huyết lưu thông.

6 chế độ massage tự động đã bao gồm massage trị liệu và massage thư giãn cho người dùng đa dạng trải nghiệm. Bài massage chuyên nghiệp gói gọn trong 1 nút bấm, 1 câu lệnh. Ghế massage Buheung MK-5800 có đến 3 cách điều khiển khác nhau: Điều khiển bằng giọng nói, màn hình cảm ứng và bảng điều khiển tay trên thân ghế. Ngôn ngữ lập trình là tiếng Việt giúp người dùng không cần lo tiếng Anh khó hiểu.

Bên cạnh đó, ghế massage MK-5800 còn có loa âm thanh vòm kết nối Bluetooth giúp gia tăng hiệu quả trải nghiệm massage. Người dùng có thể thả mình trong không gian yên tĩnh, sâu lắng với âm nhạc nhẹ nhàng và được nâng niu cơ thể.

Ghế massage Buheung 5D Master Yoga MK-9200

Đây là “bậc thầy yoga” trong các dòng ghế massage tại BUHEUNG Korea. Với công nghệ 5D, toàn bộ massage được kéo giãn và chăm sóc chuyên sâu tận huyệt đạo. 12 bài massage tự động ứng với nhu cầu và thể trạng của người sử dụng. 6 bài massage thủ công như: Shiatsu, vỗ, đấm, day ấn,…giúp cơ thể được thư giãn và thả lỏng tuyệt đối. Mô phỏng massage trị liệu và massage thư giãn một cách chân thực nhất.

Ghế massage Buheung MK-9200 có đến 285 trải đều khắp cơ thể chịu trách nhiệm co bóp, bi massage tự động điều chỉnh theo cơ thể người sử dụng mang đến sự thoải mái và đúng điểm đau nhất. Ngoài ra, nhiệt hồng ngoại được bố trí tại lưng, chân và bàn chân sẽ hỗ trợ gia tăng tối đa hiệu quả massage, lưu thông máu huyết, giãn nở mạch máu,…

Ghế massage Buheung Transformer LUX-9800

Đây là dòng ghế massage cao cấp, có công năng tối ưu nhất cho mọi đối tượng. Nhất là tính năng hiện đại nhằm tối ưu trải nghiệm người dùng, dò tìm huyệt đạo, xoa bóp như người thật. Cơ chế massage kép nổi bật giúp người dùng như được trải nghiệm bàn tay của 2 chuyên viên spa cùng lúc.

Là dòng ghế massage cao cấp, ghế massage Buheung LUX-9800 được trang bị tới 38 túi khí kéo dài từ vai đến gót chân. Nhờ hệ thống túi khí lớn nên khi người dùng massage sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện quá trình tuần hoàn oxy cho tim. Khi nằm massage, đệm bơm hơi sẽ hoạt động ôm sát cơ thể, kết hợp với các tính năng khác giúp mang đến sự thư thái tuyệt vời cho cơ thể. Cùng với đó là 12 bài massage tự động và 6 bài massage thủ công sẽ mô phỏng chân thật nhất massage trị liệu và massage thư giãn cho bạn.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về massage trị liệu và massage thư giãn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977