Top 9 Thuốc Bổ Cho Người Hay Bị Đau Đầu Hiệu Quả

Đau đầu là một trong những vấn đề gây khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Chưa kể người hay bị đau đầu còn bị tác động mạnh về tinh thần. Khi đó, các loại thuốc giảm đau đầu là lựa chọn ưu tiên. Bên cạnh đó là thuốc bổ cho người hay bị đau đầu hay còn gọi là thực phẩm chức năng cũng được nhiều người tin dùng. Tham khảo ngay bài viết bên dưới để cập nhật top 9 loại thuốc bổ được người hay đau đầu sử dụng nhiều nhất!

Thuốc bổ đau đầu là gì?

Thực phẩm chức năng hay thuốc bổ là loại thực phẩm bổ sung có thành phần từ các loại thảo dược, các thành phần dưỡng chất giữ vai trò quan trọng với sức khỏe. Sản phẩm thường sử dụng bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày nhằm cải thiện sức khỏe, sắc đẹp từ bên trong đồng thời giảm nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng.

Trong đó, thuốc bổ đau đầu cũng được nhiều người quan tâm nhằm hạn chế tình trạng đau đầu gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Nhiều người không muốn sử dụng quá nhiều loại thuốc giảm đau đầu, vì thế lựa chọn thuốc bổ giảm đau đầu được quan tâm hơn cả.

Omega 3

Omega-3 là một họ axit béo rất cần thiết nhưng cơ thể lại không thể tự sản xuất được. Vì vậy, bạn cần bổ sung từ chế độ ăn hàng ngày. Ba loại axit quan trọng trong họ omega-3 là: ALA (axit alpha-linolenic) chủ yếu ở thực vật, DHA (axit docosahexaenoic) và EPA (axit eicosapentaenoic) lại được tìm thấy ở động vật và tảo.

Bạn có thể cân nhắc sử dụng những thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng để bổ sung Omega – 3: hạt lanh, hạt chia, dầu hạt lanh, quả óc chó, cá béo,…Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm trên. Do đó, việc bổ sung omega-3 từ nguồn khác như dầu cá và dầu tảo là lựa chọn tuyệt vời.

Công dụng

Người người nhà nhà sử dụng Omega-3, vậy bạn có biết những lợi ích mà loại axit béo này mang đến cho cơ thể là gì không? 

• Cải thiện trí não và thị giác: Như thông tin đã nêu trên, trong Omega-3 có chứa DHA, đây là thành phần chính tạo nên não bộ và võng mạc. Do đó, bổ sung omega-3 nói chung và DHA nói riêng rất cần thiết với sự phát triển của não bộ, cải thiện thị lực và đặc biệt là ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Phụ nữ mang thai và cho con bú thường bổ sung DHA nhằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và trí thông minh của em bé. 
• Ngăn ngừa bệnh tim mạch: Bổ sung dầu cá làm giảm mức mỡ máu, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Những người bị huyết áp cao, rối loạn đông máu và xơ cứng động mạch cũng nên bổ sung omega-3 vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày..
• Thích hợp cho người bị viêm khớp dạng thấp: Bổ sung dầu cá có chứa EPA và DHA có thể giúp giảm tình trạng đau, cứng khớp và tăng cường hiệu quả của thuốc chống viêm. Vì vậy, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân viêm khớp bổ sung dầu cá.
• Bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ: Axit béo omega-3 được nghiên cứu có thể giúp chống lại bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ, đồng thời có thể có tác động tích cực đối với chứng mất trí nhớ dần dần do tuổi tác.

Các loại omega 3 được ưa chuộng

Dầu Cá Omega 3 Healthy Care Fish Oil 1000mg

Với cơ sở sản xuất hiện đại và quy trình được kiểm soát chặt chẽ theo tiêu chuẩn TGA (Cục quản lý dược phẩm Úc), Healthy Care là thương hiệu hàng đầu về sản phẩm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tại Úc. Viên dầu cá Omega 3 Healthy Care Fish Oil 1000mg được chọn lọc nguyên liệu từ nguồn cá biển đã qua kiểm duyệt, đảm bảo từ quy trình sản xuất đến đóng gói.

Công dụng:

• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch và thần kinh.
• Người khỏe mạnh được duy trì mức cholesterol bình thường.
• Chức năng não bộ và mắt khỏe mạnh.
• Giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, sưng khớp, vẩy nến,…

Liều dùng – cách dùng

• Người lớn: 3 lần/ ngày, 1 viên-lần hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1-2 viên/ngày. 
• Trẻ em dưới 6 tuổi: Cần có sự hướng dẫn của bác sĩ

Omega DHA Blackmores Omega Brain

Blackmores là một thương hiệu thực phẩm chức năng lâu đời tại Úc nổi tiếng trên toàn cầu. Dầu cá Omega DHA Brain High của Blackmores cung cấp lượng DHA mỗi viên cao gấp 4 lần so với viên nang dầu cá Blackmores tiêu chuẩn. Tất cả sản phẩm dầu cá của Blackmores đều được làm từ 100% cá nhỏ đánh bắt tự nhiên. Quy trình được kiểm tra nghiêm ngặt về thủy ngân, dioxin, PCB, đảm bảo độ tinh khiết cao.

Công dụng:

• Hỗ trợ sức khỏe não bộ và hệ thần kinh.
• Hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
• Góp phần trong sự phát triển khỏe mạnh ở trẻ em.

Cách sử dụng:

• Người lớn: 1-2 viên/ngày trong bữa ăn.      
• Trẻ em 6-12 tuổi: 1 viên/ ngày .
• Trẻ em 2-6 tuổi: Cần có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Dầu cá Nature Made Fish Oil

Nature Made Fish Oil có công thức được làm từ cá ở biển sâu, không sử dụng nguồn gốc từ cá nuôi. Dầu cá Nature Made sử dụng quy trình chưng cất phân tử hiện đại để loại bỏ thủy ngân, đảm bảo độ tinh khiết và hiệu quả cho đôi mắt khỏe mạnh.

Thành phần: Methacrylic Acid Copolymer, Omega 3, Glycerin, Glycerin, Tocopherol, Gelatin, Polysorbate 80, Ethyl Cellulose, Ammonium Hydroxide, Sodium Alginate, Stearic Acid, nước tinh khiết.

Công dụng:

• Hỗ trợ làm giảm Triglyceride và Cholesterol trong máu, ngăn chặn tiểu đường, ngăn ngừa hiện tượng tắc nghẽn động mạch.
• Giúp nâng cao trí lực, phát triển trí não.
• Ngăn ngừa bệnh tim mạch, cao huyết áp.
• Tốt cho võng mạc, ngăn ngừa mỏi mắt khi sử dụng các thiết bị điện tử.
• Chống suy nhược cơ thể.

Cách sử dụng: 2 viên/ ngày trong bữa ăn.

Bổ ích: 9 Tác Dụng Phụ Của Dầu Cá Phải Biết Khi Sử Dụng

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba được biết đến từ lâu và được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực từ nấu ăn cho đến mỹ phẩm và dược phẩm. Các nhà khoa học hiện đang nghiên cứu sâu hơn về ginkgo biloba trong tác động đến sức khỏe não bộ.

Ngay từ những năm 2600 trước Công nguyên, ginkgo biloba đã được sử dụng để cải thiện cho những bệnh nhân bị hen suyễn và viêm phế quản. Ngày nay, người ta phát hiện ra chiết xuất bạch quả có khả năng cải thiện lưu thông máu và kích thích hoạt động của não. Vì thế, ginkgo biloba được bổ sung vào các sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ, tăng lưu lượng máu lên não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer, Parkinson…

Công dụng

Bên cạnh những công dụng tốt cho não bộ, ginkgo biloba (bạch quả) còn được biết đến với rất nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe như:

• Phòng ngừa và điều trị các bệnh về não: Các chuyên gia khuyên dùng Ginkgo Biloba đối với các bệnh như thiểu năng tuần hoàn não, giảm trí nhớ, chóng mặt,…Đặc biệt đối với người cao tuổi, bạch quả giúp bồi bổ trí não, chữa mất ngủ,….
• Tăng cường trí nhớ: Các nhà nghiên cứu về não bộ tin rằng ginkgo biloba có khả năng trong bảo vệ bộ não và các tế bào thần kinh.
• Một nghiên cứu được công bố trên JAMA cho thấy chiết xuất bạch quả có hiệu quả lâm sàng trong điều trị chứng mất trí nhớ của loại bệnh Alzheimer. Ngoài ra sau khi trải qua đột qụy, ginkgo biloba sẽ giúp duy trì trí nhớ và thúc đẩy quá trình phục hồi não bộ.
• Cải thiện chứng đau đầu: Bổ sung ginkgo biloba giúp máu lên não tốt hơn, nhờ đó những cơn đau đầu, đau nửa đầu sẽ suy giảm hiệu quả.
• Ngăn chặn máu vón cục: Ginkgo biloba có khả năng kích hoạt tiểu cầu để phòng ngừa đông máu dẫn đến tắc nghẽn mạch máu. Từ đó, sản phẩm chứa bạch quả có tác dụng rất tốt trong ngăn ngừa nhồi máu não, Alzheimer.

Các loại Ginkgo Biloba được ưa chuộng

Ginkgo Biloba 120mg Trunature

Trunature là thương hiệu chuyên cung cấp các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe cho người lớn và trẻ em nổi tiếng tại Mỹ. 

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị di chứng tai biến mạch máu não và chấn thương sọ não, 
• Hỗ trợ giảm thoái hóa võng mạc, rối loạn thần kinh cảm giác,…
• Làm chậm tiến triển của bệnh Alzheimer.
• Giảm tác động của tia cực tím trên da.
• Tăng khả năng tập trung.

Hướng dẫn sử dụng: 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên. Uống sau bữa ăn.

Ginkgo Biloba 60mg Nature’s Bounty

Nature’s Bounty là thương hiệu chăm sóc sức khỏe lâu đời và nổi tiếng về uy tín và chất lượng của Mỹ. Tất cả các sản phẩm của Nature’s Bounty được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và có sự đóng góp của các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ. Thành phần không độc hại được chọn lọc kỹ càng, đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của Hội Dược Phẩm Mỹ.

Công dụng:

• Tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ.
• Tăng lưu lượng máu lên não, giảm chóng mặt, đau đầu,…
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi.
• Hỗ trợ giảm hậu quả sau tai biến mạch máu não và chấn thương sọ não.

Cách dùng: 1 viên/lần, 2 lần/ngày, uống sau bữa ăn.

Creatine

Creatine là một chất dinh dưỡng tự nhiên trong cơ thể, được sản xuất chủ yếu bởi thận, gan và tuyến tụy. Chất này được tạo thành từ những axit amin khác nhau như arginine, methionine và glycine. Trung bình mỗi ngày cơ thể sản xuất khoảng 1-2 g creatine và dự trữ chủ yếu ở cơ xương.

Ngoài ra, chất này còn có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, cá và rau củ. Ngoài nguồn tự nhiên, bạn cũng có thể cung cấp cho cơ thể mình nhiều sản phẩm bổ sung.

Công dụng

Creatine thường được các vận động viên sử dụng nhiều để tăng cường sức mạnh. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng lợi ích của creatine vượt ra ngoài thể thao để hỗ trợ sức khỏe nói chung.

Tăng sức mạnh cơ bắp: Một nghiên cứu cho thấy khi nam giới từ 59 – 77 tuổi bổ sung 10 mg/kg creatine sẽ cải thiện được khối lượng cơ và giảm gãy xương. Đối với vận động viên, creatine giúp tăng sức mạnh và sức bền lên khoảng 5-15%.

Cải thiện chức năng não bộ: Từ 5 đến 20g creatine được nghiên cứu có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và khả năng tư duy ở người cao tuổi.

Nâng cao sức khỏe tổng thể: Sử dụng creatine trong một thời gian đủ dài với liều lượng thích hợp, cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Kết hợp creatine với các vitamin B như vitamin B2, B6, B9 và B12 giúp tăng cường khả năng tổng hợp creatine, từ đó tối ưu hóa quá trình tạo methyl trong tế bào từ đó ngăn chặn tế bào ung thư.

Các loại Creatine được ưa chuộng

Ostrovit Creatine 500g

Ostrovit là đơn vị chuyên cung cấp các chất dinh dưỡng trong ngành thể thao từ nguồn gốc tự nhiên hàng đầu ở Ba Lan. Một số sản phẩm của Ostrovit trên thị trường như dầu cá, CLA, creatine monohydrate 500g.

Công dụng:

• Bổ sung năng lượng và sức mạnh cho các vận động viên.
• Tăng sức mạnh, sự bền bỉ và dẻo dai cho hệ thống cơ bắp.
• Cải thiện sự phát triển cơ bắp. Ngăn ngừa tình trạng mất nước trong cơ bắp.
• Tốt cho não bộ và làm giảm chứng mất trí nhớ ngắn hạn.

Hướng dẫn sử dụng:

• Ngày không tập: Hòa tan 1 serving với 100-150ml nước hoặc nước trái cây. Uống ngay sau khi thức dậy.
• Ngày tập: Hòa tan 2 servings, 1 serving uống sau khi ngủ dậy và 1 serving uống sau khi tập.

100% Micronized Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition

Ultimate Nutrition là thương hiệu với trên 38 năm hoạt động và phát triển, có khá nhiều sản phẩm nằm trong bảng xếp hạng uy tín. Đặc biệt, Ultimate Nutrition được nhà vô địch 6 năm liền cuộc thi Mr. Olympia làm gương mặt đại diện, nên chất lượng sản phẩm 100% Micronized Creatine Monohydrate hoàn toàn đảm bảo.

Công dụng:

• Nâng cao sức mạnh và sức bền
• Tăng cường và phục hồi cơ bắp sau quá trình tập luyện
• Phát triển cơ bắp nhanh hơn
• Cách sử dụng: Hòa tan 1 muỗng vào 300ml nước hoặc sữa. Uống sau khi tập luyện hoặc vào bất kỳ thời điểm nào.

L-Theanine

L-Theanine được tìm thấy nhiều trong trà xanh và nấm. Hoạt chất này có thể dễ dàng vượt qua hàng rào máu não, ngăn chặn các chất độc hại ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Do đó, L-theanine có thể tác động đến chức năng của não và giúp tăng sản sinh sóng não. Nhờ đó, người sử dụng hoạt chất này sẽ giảm lo lắng và tăng hưng phấn.

Đặc biệt, L-theanine còn có thể ảnh hưởng đến khả năng dẫn truyền thần kinh trong não. Khi được dùng cùng với caffeine, bạn sẽ tăng cường tập trung, cải thiện tâm trạng, thậm chí bảo vệ não và tim mạch.

Công dụng

• Giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, trầm cảm
• Cải thiện khả năng hoạt động của não bộ
• Ngăn ngừa xơ cứng động mạch, bảo vệ tim mạch
• Chống oxy hóa
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Nâng cao miễn dịch
• Hỗ trợ trong quá trình giảm cân

Các loại L-Theanine được ưa chuộng

Puritan’s Pride L-Theanine 200mg

Puritan’s Pride là thương hiệu chuyên cung cấp các thực phẩm chức năng hàng đầu tại Hoa Kỳ và trên toàn cầu. Puritan’s Pride có hơn 2.000 sản phẩm được thiết kế để nhằm bảo vệ sức khỏe của mọi người. Những nguyên liệu sản xuất đều đảm bảo tốt nhất thế giới và đã được các bác sĩ và người tiêu dùng Mỹ bình chọn là một trong những nhãn hiệu phổ biến và sản phẩm đáng tin cậy. 100% sản phẩm của Puritan’s Pride đều đạt tiêu chuẩn HACCP và e-GMP. 

Công dụng

• Tăng khả năng vận động của hệ thần kinh
• Tăng sự tỉnh táo, giảm căng thẳng, mệt mỏi
• Tăng khả năng tập trung

Hướng dẫn sử dụng: 

• Người lớn: 2 viên/ngày khi đói
• Trẻ em: Cần có chỉ định của bác sĩ

NOW Double Strength L-Theanine 200mg

Now Foods thuộc sở hữu của gia đình Richard, NOW đã phát triển trở thành một trong những thương hiệu nổi tiếng trong ngành sản phẩm tự nhiên trong hơn 50 năm. NOW cung cấp đa dạng dòng sản phẩm với cam kết về chất lượng, bao gồm nguồn cung ứng bền vững và minh bạch. Thương hiệu luôn giữ vững tầm nhìn ban đầu là đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng về thực phẩm tốt cho sức khỏe cam kết chất lượng cao và giá cả phải chăng.

Công dụng:

• Tăng khả năng tập trung tinh thần, giúp tỉnh táo hơn
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ
• Giảm tình trạng trầm cảm, lo lắng
• Hỗ trợ giảm cân
• Tăng cường hệ thống miễn dịch
• Giảm huyết áp

Cách sử dụng: 1 viên/lần, 1-2 lần/ngày khi bụng đói

Magnesium

Định nghĩa

Magie hay Magnesium là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Khoáng chất này có trong các loại rau có màu xanh đậm, các loại hạt, loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại trái cây. Đảm bảo bạn có đủ magie hàng ngày là một trong những chìa khóa quan trọng nhất để duy trì sức khỏe và hiệu suất hoạt động tốt. 

Công dụng

• Xương khớp chắc khỏe
• Tăng hiệu suất hoạt động
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch
• Ổn định đường huyết
• Giảm nguy cơ đột quỵ
• Giảm đau đầu, đau nửa đầu
• Giảm các triệu chứng lo lắng, căng thẳng, trầm cảm
• Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các loại Magnesium được ưa chuộng

Nature Made Magnesium Citrate 250 mg

Thực phẩm chức năng Nature Made Magnesium Citrate được sản xuất ở dạng hấp thu tốt nhất khi vào cơ thể. Nhờ đó, người sử dụng có thể cảm thấy những tác động tích cực đến sức khỏe một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Công dụng:

• Giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi
• Thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi
• Góp phần trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng
• Giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người già
• Cải thiện tâm trạng, giảm stress và lo âu
• Giảm khả năng chuột rút trong giai đoạn mang thai
• Ngăn ngừa đau tim và đột quỵ

Cách sử dụng: Người lớn dùng 2 viên/ngày trong bữa ăn.

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc

Các sản phẩm của Nature’s Bounty có gần 50 năm kinh nghiệm trong sản xuất thực phẩm tốt cho sức khỏe và trải qua quá trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt. Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc được bào chế để hỗ trợ sự phát triển của xương. Đây là công thức tối ưu để hỗ trợ sức khỏe của xương và răng.

Công dụng:

• Giúp xương và răng chắc khỏe
• Giảm nguy cơ loãng xương
• Tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi
• Giảm nguy cơ sỏi thận
• Duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Hỗ trợ chức năng hệ thần kinh
• Giảm đau đầu

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn trên 18 tuổi hoặc người bị thiếu hụt dinh các khoáng chất trong thuốc sử dụng 1-2 viên/ngày.

Vitamin D

Vitamin D được tìm thấy rất ít trong nguồn thực phẩm tự nhiên. Vitamin D thường được được quang hợp qua da của động vật có xương sống nhờ ánh nắng mặt trời. 2 loại vitamin D phổ biến là vitamin D2 và D3. 

Một số các thực phẩm có vitamin D như: dầu gan cá nhất là các loại cá béo, gan và chất béo từ động vật có vú ở biển, dầu tăng cường vitamin D hoặc các thức ăn bổ sung khác chẳng hạn như bột ngũ cốc.

Công dụng

• Tăng miễn dịch, ngăn ngừa khả năng mắc bệnh
• Bảo vệ tim mạch, hạn chế xơ vữa động mạch
• Ngăn ngừa loãng xương, tránh đau nhức
• Kết hợp vitamin D và canxi có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư
• Kiểm soát cân nặng

Các loại vitamin D được ưa chuộng

Blackmores Vitamin D3 1000IU

Thực phẩm chức năng Vitamin D3 1000IU từ thương hiệu Blackmores là dạng tự nhiên của vitamin D. Người sử dụng có thể dễ dàng hấp thu để bổ sung dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe.

Công dụng:

• Duy trí mật độ xương chắc khỏe
• Cải thiện khả năng hấp thu canxi
• Duy trì sức mạnh cơ bắp ở người già
• Ngăn ngừa loãng xương

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: 1 viên/ngày cùng với bữa ăn
• Trẻ em dưới 12 tuổi: Chỉ sử dụng khi có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ

Kirkland Extra Strength D3 50 mcg (2000IU)

Sản phẩm Kirkland Extra Strength D3 được bào chế dưới dạng viên nang với hàm lượng 50 mcg (2000 IU). Đây là mức tối ưu để bổ sung vitamin D3 hàng ngày. Thành phần an toàn cho sức khỏe, không tác dụng phụ, đã được kiểm nghiệm và ưa chuộng trên thị trường quốc tế.

Công dụng:

• Nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
• Tăng cường chức năng xương khớp
• Giảm bệnh lý xương khớp như: còi xương, loãng xương,…
• Hỗ trợ thúc đẩy xương phát triển
• Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày trong bữa ăn

Vitamin B

Vitamin B đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Vitamin B tham gia vào quá trình trao đổi chất và hoạt động của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác của cơ thể.

Vitamin B là tên gọi của một nhóm vitamin tan trong nước, góp phần vào quá trình chuyển hóa của cơ thể, nhưng cơ thể không thể tự sản xuất ra chúng.

Công dụng

• Tham gia vào quá trình tạo máu và phát triển của tế bào
• Bổ sung đều đặn có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ
• Cải thiện hệ miễn dịch
• Góp phần trong quá trình sản xuất hormone
• Giảm bệnh lý tim mạch
• Ngăn ngừa thiếu máu
• Thành phần quan trọng với da và tóc

Các loại vitamin B được ưa chuộng

Nature Made Super B Complex

Super B Complex là dòng sản phẩm được ưa chuộng tại Mỹ do chứa vitamin B tổng hợp và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Sản phẩm dùng cho người chán ăn, thể lực suy giảm, người già, người bị rụng tóc, sức đề kháng suy giảm,…

Super B Complex cũng là loại thuốc bổ dành cho bà bầu được ưa chuộng vì cung cấp các dưỡng chất và vitamin hỗ trợ sức khỏe của 2 mẹ con trong quá trình tăng trưởng.

Công dụng:

• Tăng khả năng tiêu hóa, giúp ngon miệng hơn
• Cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, bảo vệ hệ tim mạch
• Cung cấp năng lượng cho tế bào
• Cải thiện tinh thần, tăng sự minh mẫn
• Làm chận lão hóa
• Tăng khả năng miễn dịch

Cách sử dụng: 1 viên/ngày sau khi ăn

Blackmores Mega B Complex

Viên uống Blackmores Mega B complex là sản phẩm được yêu thích tại Mỹ và nhiều nước trên thế giới. Sản phẩm có 75 viên giúp bổ sung vitamin B tổng hợp với hàm lượng phù hợp với cơ thể.

Công dụng:

• Hỗ trợ sản xuất năng lượng cho cơ thể
• Giúp cơ thể dẻo dai, giảm mệt mỏi
• Nâng cao sức khỏe não bộ
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Bổ sung dưỡng chất cho não và hệ thần kinh

Cách sử dụng:

• Người lớn: 1-2 viên/ngày sau bữa ăn
• Trẻ em dưới 12 tuổi: Sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ

Curcumin

Curcumin là thành phần chính của curcuminoids, chất tạo màu vàng cho củ nghệ. Curcumin được nhiều người biết đến với khả năng chống viêm và chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

Tuy nhiên, hàm lượng chất này trong củ nghệ không cao, chỉ khoảng 3% trọng lượng củ nghệ. Đối với củ nghệ nghiền mịn thì hàm lượng curcumin chỉ chứa 0,3%. Vì thế, nhiều người đã lựa chọn thực phẩm bổ sung curcumin tinh chế để cung cấp cho cơ thể.

Công dụng

• Chống viêm, chống oxy hóa
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch
• Ngăn ngừa ung thư
• Hỗ trợ trong quá trình điều trị Alzheimer
• Hỗ trợ chống trầm cảm
• Cải thiện những vấn đề của bệnh tiểu đường

Các loại curcumin được ưa chuộng

Blackmores Curcumin One a day

Viên uống Blackmores Curcumin One-A-Day được chiết xuất từ nghệ tươi với hàm lượng tiêu chuẩn, ở dạng tối ưu nhất giúp dễ hấp thu hơn. Tinh chất nghệ trong sản phẩm là Longvida – một dạng curcumin dễ hòa tan và hấp thu cực tốt vào cơ thể. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng trưởng thành và người lớn tuổi.

Công dụng:

• Ngăn ngừa các tế bào ung thư
• Ổn định đường huyết, giảm cholesterol
• Hỗ trợ đường tiêu hóa và sức khỏe gan
• Tăng đề kháng cho cơ thể
• Giúp phân hủy chất béo, hỗ trợ giảm cân
• Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Cách sử dụng: Người trên 18 tuổi dùng 1 viên/lần trong 1 ngày.

Puritan’s Pride Turmeric Curcumin 500mg

Sản phẩm Puritan’s Pride Turmeric Curcumin có chứa tới 95%. Tinh dầu turmeric curcumin được tinh chế từ rễ củ nghệ vàng và thành phần chính là curcumin. Đây là chất chống oxy hóa được sử dụng rộng rãi tương tự như vitamin C, E và Co Q-10.

Công dụng:

• Hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư mà không gây tác dụng phụ
• Giảm Cholesterol
• Giải độc gan, lọc mỡ trong máu
• Làm đẹp da, mờ thâm nám
• Hỗ trợ duy trì nội tiết tố nữ

Cách sử dụng: Người trưởng thành uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất khi uống trong bữa ăn.

Choline

Định nghĩa

Choline là một hợp chất hữu cơ tan trong nước, tương tự như phức hợp vitamin B có trong mô thần kinh của não. Bổ sung choline giúp cải thiện hoạt động não bộ, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi và duy trì trao đổi chất lành mạnh. Choline có nhiều trong trứng, thịt bò, đậu phộng, súp lơ, sữa bột.

Công dụng

• Với người trưởng thành: Cải thiện hoạt động não; tăng cường trí nhớ; ngăn ngừa bệnh về gan, tim mạch; hỗ trợ chống viêm,…
• Với phụ nữ mang thai và cho con bú: Tốt cho quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi, ngăn ngừa nứt đốt sống và khuyết tật ống thần kinh

Các loại choline được ưa chuộng

Elevit DHA & Choline Pregnancy

Elevit DHA và Choline Pregnancy được sản xuất theo công thức khoa học với 200 mg omega-3 DHA từ thực vật, 110 mg choline nhằm hỗ trợ sức khỏe nhau thai và sự phát triển não bộ cùng hệ thần kinh ở thai nhi.

Công dụng:

• Hỗ trợ sức khỏe nhau thai
• Hỗ trợ sự phát triển trí não và hệ thần kinh của em bé
• Hỗ trợ sức khỏe của mẹ trước và sau khi thụ thai

Hướng dẫn sử dụng:

Phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, đang trong thai kỳ hoặc đang cho con bú uống 1 viên Elevit mỗi ngày sau bữa ăn sáng.

Ginkgo + Vitamin B + Choline Doppel herz

Doppel herz là thương hiệu vitamin và khoáng chất hàng đầu tại châu Âu. Sản phẩm được sản xuất tại Đức và phân phối hơn 70 quốc gia, luôn tuân theo những quy định nghiêm ngặt về chất lượng.

Công dụng:

• Tăng cường tuần hoàn não
• Tăng khả năng tập trung
• Cải thiện trí nhớ
• Cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu, ù tai, chóng mặt

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên/ngày vào bất cứ thời điểm nào, uống ngay sau bữa ăn.
• Đối với những người căng thẳng vì công việc, nên uống sau bữa sáng.
• Với những người hay mất ngủ, nên uống sau bữa tối.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho người hay bị đau đầu

Thực phẩm chức năng có thể mang lại cho người tiêu dùng cảm giác an toàn tạm thời. Tuy nhiên, đây là chất gây nghiện và tác dụng của nó rất nguy hiểm. Việc ngừng dùng thuốc sẽ làm suy yếu hệ thần kinh. Việc lạm dụng thuốc bổ não có thể dẫn đến chứng loạn thần, ảo giác và suy giảm dần chức năng các cơ quan nội tạng.

Bạn nên hiểu rằng mọi loại thuốc đều có khuyết điểm. Vì thế, bạn cần tuân theo các quy luật tự nhiên giúp mang lại phản xạ tốt hơn cho não bộ so với sự kiềm chế mang tính ép buộc từ các sản phẩm thực phẩm chức năng. Nếu bạn sử dụng thuốc không đúng cách, não của bạn sẽ mất khả năng vận động tự nhiên. Lâu dần, não suy yếu dần và không thể phục hồi.

Tất cả các loại thuốc hay thực phẩm chức năng đều có quy định cụ thể về liều lượng và cách sử dụng. Không phải cứ càng nhiều là càng tốt cho sức khỏe. Việc bổ sung quá nhiều dẫn đến tích tụ và gây ra những rủi ro khó lường. Vì thế, bạn nên có sự hướng dẫn của bác sĩ khi cảm thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về thuốc bổ cho người hay bị đau đầu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:
Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc
Hotline: 1800 6977