Ưu Và Nhược Điểm Của Đai Chống Gù Lưng

Các sản phẩm đai chống gù lưng đã xuất hiện từ rất lâu và được không ít người lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh sản phẩm này. Làm thế nào để chọn sản phẩm đai chống gù ưng ý mà mang lại hiệu quả khi sử dụng? Dụng cụ này có những ưu và nhược điểm gì? Đừng lo lắng, bài viết sau đây sẽ giải đáp giúp bạn!

Ai có thể sử dụng đai chống gù lưng

Đai chống gù lưng có rất nhiều công dụng như hỗ trợ đúng tư thế, giữ thẳng cột sống ngăn ngừa gù lưng, đau vai gáy, mang lại cho người dùng một vóc dáng thẳng tự nhiên. Với vô số tác dụng, đai chống gù lưng đang được nhiều người tin cậy và sử dụng.

Đai chống gù lưng không chỉ là sản phẩm dành riêng cho người bị gù, vẹo cột sống mà còn được sử dụng rộng rãi bởi những người như người già, người phải làm việc nặng nhọc, trẻ em, học sinh, nhân viên văn phòng, người hay bị đau lưng, đau cổ, đau vai,…

Đối tượng sử dụng rất đa dạng và chứa nhiều thành phần nên mỗi đối tượng lại có những đặc điểm thể chất và hệ cơ xương khác nhau. Vì vậy, muốn đai chống gù phát huy tác dụng thì việc lựa chọn đai phù hợp với đặc điểm của người đeo là vô cùng cần thiết.

Ưu điểm của đai chống gù lưng

Tạo thói quen tốt cho hệ cơ

Đeo đai chống gù giống như một khung đỡ các cơ ở vùng cong và cơ lưng sẽ được duỗi thẳng ngay lập tức. Lúc này, hệ xương sẽ dần được đưa vào trạng thái thẳng tự nhiên. Hệ thống cơ xương duỗi thẳng theo thời gian sẽ trở lại trạng thái ban đầu và cải thiện đáng kể tình trạng gù lưng.

Hỗ trợ tốt cho người gù lưng hoặc thực hiện vật lý trị liệu

Với những người gù nhẹ, gù do tư thế, tình trạng gù chưa đến mức ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hoặc phải phẫu thuật thì sử dụng đai chống gù là một lựa chọn khá sáng suốt.

Đai chống gù lưng sẽ giúp điều chỉnh tư thế, người đeo không bị thõng vai, cúi đầu khi đi bộ hoặc cúi người về phía trước quá nhiều. Sau khi đeo đai một thời gian, người dùng sẽ thích ứng và điều chỉnh tư thế đứng thẳng một cách tự nhiên nhất có thể. Nếu kết hợp thường xuyên với việc tập luyện, sử dụng đai chống gù sẽ giúp lấy lại vóc dáng tự nhiên và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Hỗ trợ cho những người bị chấn thương

Trong trường hợp người đã từng bị tai nạn, bị gãy xương và vẫn đang hồi phục thì vẫn có thể đeo đai tạm thời. Họ cần giữ cơ thể ổn định để xương lành lại hoặc xương không chạm vào dây thần kinh gây đau. Nhưng trong những trường hợp như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được tư vấn thêm.

Cải thiện các vấn đề về thể chất

Đeo đai chống gù có thể cải thiện các vấn đề về thể chất và tinh thần khá hiệu quả. Không chỉ những người gù lưng mà ngay cả những người phải ngồi lâu, làm việc trong tư thế ít vận động cũng dễ dàng gặp phải các vấn đề như đau cơ, đau lưng, đau cổ vai gáy, đau hệ thống xương khớp…và các vấn đề khác.

Thật vậy, hệ thống cơ và xương phải hỗ trợ trọng lượng và các điểm chịu áp lực lớn nhất là cổ, lưng, đốt sống thắt lưng,… Ở tư thế ngồi cong, áp lực này sẽ lớn hơn. Vì vậy, việc đeo đai sẽ giúp cơ thể người đeo được thẳng vào đúng tư thế, giảm áp lực và giảm đau hiệu quả. Nhờ đó mà cảm giác mệt mỏi cũng được loại bỏ.

Nhược điểm của đai chống gù lưng

Thiếu bằng chứng khoa học về hiệu quả

Đai chống gù vẫn có chưa có bằng chứng khoa học xáng đáng về hiệu quả thực sự khi sử dụng. Đa phần thông tin được biết đến qua các quảng cáo hoặc cảm nhận của người dùng sau khi trải nghiệm một thời gian dài.

Không hỗ trợ toàn bộ lưng

Đai chống gù lưng phổ biến nhất là loại đeo vai, chỉ hỗ trợ phần lưng trên. Do đó, phần lưng dưới gần như bị lãng quên. Nếu bạn muốn cải thiện lưng dưới sẽ phải tìm mua sản phẩm đai chống gù toàn thân.

Không thoải mái

Vấn đề này thường xảy ra khi bạn đeo đai quá chặt, dẫn đến tình trạng căng cơ và đau nhức ở hệ cơ xương. Một chiếc đai quá chật qua vai và ngực cũng ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có hệ hô hấp, khiến chúng ta khó thở. Vì vậy, đai chỉ nên được điều chỉnh cho phù hợp với kích cỡ cơ thể. Tránh mặc quá chật hoặc quá lỏng vì sẽ gây khó thở và hoạt động kém của hệ thống cơ quan trong cơ thể.

Không có tính thuận tiện cao

Đeo đai chống gù sẽ gây ra một số trở ngại nhất định trong sinh hoạt hằng ngày. Dù được điều chỉnh vừa vặn với cơ thể, nhưng đai chống gù vẫn như một chiếc kềm kẹp phần lưng của người dùng. Mọi hoạt động sẽ trở nên gượng gạo. Thậm chí, khi thời tiết nóng, đai chống gù cũng gây khó chịu không nhỏ. Có thể nói, đai chống gù không thực sự thuận tiện khi sử dụng.

Có thể gây trầy da

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp vấn đề về da khi đeo đai chống gù, và trầy da là một trong số đó. Chất liệu của những đai chống gù hiện nay khá thô cứng để có thể giữ cơ thể luôn thẳng. Do đó khi cọ sát với da dễ gây trầy xước thậm chí là dị ứng.

Tiêu chí lựa chọn đai chống gù lưng tốt

Thương hiệu uy tín

Thương hiệu là điều nên cân nhắc để lựa chọn đai chống gù lưng. Bởi những thương hiệu lớn, uy tín thường đưa ra những sản phẩm có chất lượng cao mang đến sự yên tâm cho người sử dụng. Với những thương hiệu lớn thì dây đai sẽ có nguồn gốc xuất xứ rất minh bạch, rõ ràng. Được làm bằng vật liệu chất lượng cao, bền và không gây kích ứng da. Hơn nữa, khi lựa chọn sản phẩm đai chống gù lưng đến từ các thương hiệu uy tín, bạn cũng sẽ nhận được chính sách bảo hành tốt nhất.

Sản phẩm chất lượng

Do đai chống gù được ưa chuộng khá nhiều nên hiện nay có nhiều sản phẩm nhái và trôi nổi trên thị trường. Chất lượng không tốt sẽ khiến trải nghiệm người dùng vô cùng tệ. Thậm chí còn gây tác dụng ngược với bệnh gù lưng. Do đó, bạn cần xem xét kỹ sản phẩm hoặc nghe đánh giá từ nhiều nguồn trước khi mua.

Tính hiệu quả

Để chọn mua được đai chống gù chất lượng, bạn cần căn nhắc đến hiệu quả thật sự của sản phẩm, liệu có khách hàng nào đã sử dụng và hài lòng hay chưa? Vì có thể nói, gù lưng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Đai chống gù là một trong những lựa chọn để cải thiện tình trạng bệnh. Do đó, hãy tìm thêm thông tin về những người đã thực sự trải nghiệm sản phẩm và có hiệu quả cải thiện chứng gù lưng.

Thoải mái và phù hợp với tình trạng sức khỏe lưng

Chất liệu của đai chống gù cũng là yếu tố rất quan trọng cần quan tâm. Đai sẽ tiếp xúc trực tiếp với da của cơ thể. Vì vậy, nó có thể gây kích ứng, khó chịu khi đeo. Hãy nghiên cứu kỹ và xem xét về chất liệu của dây đai. Bạn nên chọn những sản phẩm làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi và giúp không khí lưu thông tốt. Dây đai phải được thiết kế và gia công cẩn thận tránh gây trầy xước hay kích ứng da.

Đai chống gù cũng được thiết kế phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau. Thiết kế dành cho người lớn sẽ không giống thiết kế dành cho trẻ em vì đặc điểm cột sống sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi. Bạn cần chọn đúng kích cỡ để thoải mái khi sử dụng.

Ngoài ra, hiện nay có 2 loại đai phổ biến là đai đeo vai và đai cố định lưng quấn qua bụng. Nếu chơi thể thao thường xuyên thì nên chọn mẫu đai đeo vai để linh hoạt và thoáng mát hơn. Nếu bạn ngồi làm việc văn phòng thì thiết kế đai cố định toàn bộ phần lưng là phù hợp nhất.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977