Cách Uống Thuốc Giảm Đau Đầu Tại Nhà Hiệu Quả An Toàn

Cuộc sống hiện đại bộn bề áp lực và căng thẳng vì thế bạn sẽ dễ bắt gặp câu hỏi đau đầu uống thuốc gì hay làm gì để mau hết. Cơn đau đầu không chỉ khiến bản thân mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến cả sinh hoạt và tâm trạng. Những lúc như thế, uống thuốc giảm đau đầu là lựa chọn của hầu hết mọi người. Nhưng làm sao để chọn được loại thuốc phù hợp và mang lại hiệu quả? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé!

Các loại đau đầu thường gặp

Đau đầu nguyên phát

Đau đầu từng cụm

Loại đau đầu này thường xảy ra theo nhóm hoặc chu kỳ từ 1 đến 3 lần/ngày hoặc có thể kéo dài từ 2 tuần đến 3 tháng. Thời gian mỗi cơn đau khoảng từ 15 phút đến 3 giờ. Người mắc loại đau đầu từng cụm sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu với triệu chứng đau rát dữ dội hoặc đau nhói xung quanh một bên mắt. Bên cạnh đó còn xuất hiện biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mắt hoặc buồn nôn.

Đau nửa đầu

Đây là tình trạng đau nhức một bên đầu. Cơn đau bắt đầu đột ngột, kéo dài từ 4 giờ đến 3 ngày, thường xảy ra 1 đến 4 lần trong một tháng. Đau nửa đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tinh thần của bệnh nhân. Ngoài đau, một số người còn xuất hiện triệu chứng đi kèm như nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và mùi.

Đau đầu hàng ngày dai dẳng

Cơn đau đầu dai dẳng hàng ngày thường bắt đầu đột ngột và có thể kéo dài hơn 3 tháng. Nguyên nhân của nó là do bệnh nhân bị nhiễm trùng, cúm hoặc sau phẫu thuật.

Đau đầu căng thẳng

Khi bị stress, căng thẳng, bạn sẽ cảm nhận cơn co thắt ở vùng đầu và cổ, nhất là vùng trán, thái dương. Cơn đau không cố định mà có thể thay đổi vị trí trong cùng 1 cơn đau. Đau đầu căng thẳng không chỉ gây khó chịu vì dai dẳng, âm ỉ mà còn tạo áp lực sau hốc mắt, khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng và âm thanh.

Đau đầu thứ phát

Đây là những loại đau đầu thường xuất hiện do bệnh lý, phải kể đến như:

Đau đầu do bệnh lý về cột sống

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi và những người thường ngồi hoặc sinh hoạt sai tư thế. Biểu hiện của loại đau đầu này điển hình là đau sau gáy lan lên đỉnh đầu, toàn bộ vùng trán và thái dương. Người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau cứng khiến việc xoay đầu hoặc gập ngửa cổ vô cùng khó khăn.

Đau đầu tăng huyết áp

Những người trên 50 tuổi và mắc bệnh lý tăng huyết áp thường là đối tượng mắc loại đau đầu này. Cơn đau thường đột ngột và dữ dội ở cả hai bên đầu và trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động cơ thể. Mờ mắt, tê, ngứa, chảy máu cam, đau ngực và khó thở cũng có thể xảy ra.

Đau đầu do rối loạn hormone

Phụ nữ thường xuyên bị đau đầu liên quan đến rối loạn nội tiết tố do sự tăng giảm nồng độ estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai…

Thuốc giảm đau đầu là gì?

Đau đầu uống thuốc gì là vấn đề mà nhiều người quan tâm và lựa chọn khi muốn giảm sự khó chịu do cơn đau âm ỉ đem lại. Thuốc đau đầu là tên dùng chung để chỉ các loại thuốc giảm đau với công dụng làm giảm hoặc ngăn ngừa chứng đau đầu. Những loại thuốc này có thể sử dụng cho nhiều mức độ đau khác nhau.

3 loại thuốc nhức đầu phổ biến:

• Thuốc giảm đau và các triệu chứng khác đi kèm
• Liệu pháp phòng ngừa để giảm tần suất và mức độ của cơn đau
• Một số loại thuốc ngăn chặn các triệu chứng sau cơn đau đầu

Hiện nay trên thị trường, thuốc đau đầu chia thành 2 loại kê đơn và không kê đơn. Thông thường, nhiều người sẽ lựa chọn mua thuốc không kê đơn tại các hiệu thuốc. Đối với nhóm thuốc kê đơn cần phải có chỉ định theo toa của bác sĩ.

Các loại thuốc giảm đau đầu

Thuốc không kê đơn

Đau đầu uống thuốc gì để giảm nhanh ngay tại nhà? Nhóm thuốc không kê đơn thường được sử dụng cho các cơn đau nhẹ đến vừa. Loại thuốc này thường ít có tác dụng phụ và người bệnh có thể dễ dàng mua tại các hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ hoặc cơ sở y tế.

Acetaminophen (Paracetamol, Panadol)

Acetaminophen là một thành phần hoạt chất thường được sử dụng để giảm đau đầu nhẹ đến vừa. Hoạt chất này có trong 2 loại thuốc giảm đau phổ biến paracetamol và panadol. Với 1.000 mg, loại thuốc này có thể làm dịu cơn đau đầu nặng trong vòng 2 giờ. Hoạt chất Acetaminophen được coi là thuốc giảm đau an toàn nhất vì ít tác dụng phụ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bạn nên cân nhắc loại thuốc này đầu tiên khi bị đau nói chung.

Thuốc Acetaminophen có hiệu quả trong việc giảm đau, hạ sốt ở các dạng sau:

• Viên nang mềm
• Viên cứng
• Viên sủi

Liều khuyến cáo cho người lớn là 1-2 viên 500 mg trong 1 lần và không được uống quá 4 lần trong 24 giờ. Mỗi liều nên cách nhau ít nhất 4 giờ. Đối với trẻ em, paracetamol được điều chế ở dạng siro hoặc viên đạn đặt hậu môn. Lưu ý rằng nồng độ thuốc tối đa cho trẻ em được tính theo độ tuổi. Vì vậy, khi dùng cho con trẻ phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa.

Aspirin

Một loại thuốc đau đầu không kê đơn phổ biến khác được nhiều người tin dùng là Aspirin vì công dụng giảm đau, giảm viêm, hạ sốt và trị đau đầu hiệu quả. Aspirin Việt Nam thường được biết đến nhiều ở dạng viên nén và bột hòa tan.

Để điều trị nhức đầu, liều dùng sẽ là 1-2 viên 300 mg cách nhau mỗi 4-6 giờ. Để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra, trẻ em dưới 16 tuổi không nên dùng aspirin trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Một số tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra như:

• Hội chứng Reye (ở trẻ em)
• Chảy máu đường tiêu hóa: Phân đen như hắc ín, nôn ra máu, nôn như bã cà phê.
• Buồn nôn, đau dạ dày từ nhẹ đến nặng
• Ù tai, suy giảm thính lực

Ibuprofen (nhóm NSAID)

Ibuprofen làm giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do căng thẳng nói chung. Bên cạnh đó, Ibuprofen còn làm giảm các triệu chứng viêm như viêm khớp. Loại thuốc này có thể làm dịu cơn đau từ trung bình đến nặng trong 2 giờ hoặc hơn.

Ibuprofen thuộc loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và có chung một số tác dụng phụ bao gồm:

• Loét dạ dày
• Chảy máu đường tiêu hóa: Phân hắc ín, nôn ra máu,…
• Rối loạn đường tiêu hóa
• Mệt mỏi, dị ứng thuốc

Ibuprofen được bán dưới dạng viên nén, viên nang, viên sủi và thậm chí cả gel bôi ngoài da. Liều khuyến cáo cho người lớn là một hoặc hai viên 200mg cách mỗi 6 giờ.

Đối với những cơn đau đầu nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa Ibuprofen 800 mg. Ngoài ra, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 3 tháng tuổi không được sử dụng loại thuốc này. Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú có thể sử dụng Ibuprofen để giúp giảm cơn đau đầu khó chịu.

Naproxen (nhóm NSAID)

Naproxen thường ở dạng gel, viên nang, viên cứng hoặc viên sủi. Loại thuốc này có tác dụng giảm đau đầu nhanh chóng và điều trị những cơn đau đầu dai dẳng.

Đối với  loại thuốc giảm đau đầu không kê toa Naproxen thường nên dùng cách nhau 8 đến 12 giờ. Khi sử dụng thuốc điều trị đau đầu, các bác sĩ sẽ kê liều lượng phù hợp cho từng bệnh nhân theo đơn. Ngoài ra, nhóm thuốc NSAID không dành cho phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hoặc dự định có thai.

Thuốc kê đơn bởi bác sĩ

Đối với những cơn đau đầu dữ dội, mãn tính hoặc thường xuyên tái phát, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc đau đầu theo toa, tùy thuộc vào tình trạng mỗi người. Một số loại thuốc kê đơn có thể kể đến như: 

• Triptans, như sumatriptan
• Etodolac (Iodine) 
• Oxaprozin (Daypro) 
• Indomethacin (Indocin) 
• Nabumetone (Relafen) 
• Diclofenac (Cataflam) 

Do đặc tính và tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân, tần suất, thể trạng của bệnh nhân để tính toán liều lượng cụ thể cho từng loại đau đầu.

Ngoài các loại thuốc được liệt kê ở trên, còn có một nhóm thuốc giảm đau opioid như oxycodone, codein, tramadol,… Opioids được sử dụng để điều trị đau đầu kéo dài từ vừa đến nặng. Các bác sĩ thường kê loại thuốc này để điều trị chứng đau nửa đầu khi các loại thuốc khác không hiệu quả.

Thực phẩm chức năng

Viên uống Blackmores Brain Active

Thực phẩm chức năng Blackmores Brain Active đến từ thương hiệu nổi tiếng BLACKMORES của Úc. Với công nghệ độc quyền, Blackmores bao gồm thành phần Longvida® tức các hạt curcumin bọc trong lớp lipid/chất béo đặc biệt.

Công dụng chính:

• Hỗ trợ tăng sự tỉnh táo và tập trung
• Giúp não hoạt động hiệu quả hơn và giảm mệt mỏi về tinh thần
• Hỗ trợ chống viêm cho hệ tiêu hóa

Thành phần chính của sản phẩm Blackmores Brain Active: 

• Longvida® 400 mg
• Không màu nhân tạo, mùi hương, chất tạo ngọt bổ sung

Người lớn sẽ sử dụng 1 viên/ngày vào bữa ăn sáng. Đối với trẻ em dưới 12 tuổi cần có sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Viên uống Mason Natural Ginkgo Biloba

Mason Naturals là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ. Trong đó, Mason Natural Ginkgo Biloba có công dụng hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh và điều trị đau đầu hiệu quả. Thành phần chính là Ginkgo Biloba (Bạch quả) 125 mg. Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Công dụng chính

• Giúp giảm đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi.
• Tăng lưu lượng máu não, ngăn ngừa hình thành máu đông, ngăn ngừa tai biến mạch máu não.
• Hỗ trợ chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ
• Giảm đau mỏi cổ vai gáy và tê bì chân tay.
• Giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer ở ​​người lớn tuổi

Viên uống Nature’s Way High Strength Ginkgo Biloba

Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Nature’s Way nổi tiếng. Sản phẩm High Strength Ginkgo Biloba hỗ trợ giảm nhanh đau đầu, thúc đẩy tuần hoàn não và bảo vệ tế bào thần kinh nhờ chiết xuất 2000mg lá cây bạch quả tương đương 40mg tinh chất thuần túy. Với 1-3 viên mỗi ngày sau bữa ăn, bạn sẽ hạn chế được câu hỏi đau đầu uống thuốc gì gây mệt mỏi, khó chịu.

Công dụng chính

• Hỗ trợ giảm đau nhanh chóng để người dùng lấy lại tinh thần làm việc.
• Hỗ trợ kháng viêm.
• Hỗ trợ lưu thông máu đến hệ thần kinh ngoại biên 
• Giảm các triệu chứng như cứng cổ, vai, gáy và tê bì chân tay.
• Cải thiện chức năng não bộ, trí nhớ và thúc đẩy sự tập trung
• High Strength Ginkgo Biloba còn được xem là loại thực phẩm chức năng giúp hoạt huyết dưỡng não hiệu quả.

Viên uống Puritan’s Pride Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba là sản phẩm từ thương hiệu Puritan’s Pride của Mỹ. Viên nang mềm có tác dụng rất tốt trong phòng ngừa tai biến, đột quỵ và cải thiện tình trạng thiếu máu não gây đau đầu.

Thành phần:

• Ginkgo biloba
• Piracetam
• Magnesium
• Vitamin B1, B6

Với người lớn, bạn có thể sử dụng 1 đến 2/ngày. Riêng người mất ngủ cần lưu ý uống trước 20h để tránh tình trạng khó ngủ. Khi bổ sung thuốc đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được những công dụng sau:

• Thúc đẩy lưu lượng máu lên não
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi 
• Cải thiện trí nhớ
• Gia tăng sự minh mẫn
• Giảm đau nửa đầu hiệu quả

Viên uống Orihiro Ginkgo Biloba

Orihiro Ginkgo Biloba là thực phẩm chức năng dưỡng não, bồi bổ trí não, giảm đau đầu hiệu quả. Các viên thuốc có tác dụng nhanh sau 3-4 tuần sử dụng đều đặn. Sản phẩm này có thể giúp cải thiện rõ rệt nhiều triệu chứng thần kinh như kém minh mẫn, đau đầu thường gặp ở người lớn tuổi.

Với chiết xuất lá cây bạch quả chứa flavonoid glycoside, terpene, Orihiro Ginkgo Biloba giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng đầu óc, trì hoãn sự lão hóa của tế bào não và nâng cao hiệu quả công việc.

Hơn thế nữa, sản phẩm còn giúp giảm buồn ngủ trằn trọc đặc biệt về chiều và tối do thiếu máu não. Từ đó giúp tăng sự tỉnh táo ở người lớn tuổi. Uống 4 viên/ngày sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách giảm đau đầu nhanh, hiệu quả tại nhà

Đau đầu uống thuốc gì sẽ là lựa chọn đầu tiên của rất nhiều người khi tình trạng đau đầu xuất hiện với mong muốn ngăn chặn nhanh chóng sự khó chịu. Thế nhưng, bên cạnh việc uống thuốc đau đầu, bạn còn có thể áp dụng nhiều cách khác nhằm mang lại hiệu quả giảm đau tương tự.

Massage bấm huyệt

Massage bấm huyệt sẽ tạo áp lực lên các vùng cụ thể của cơ thể, cụ thể là các huyệt đạo. Khi ấn vào những điểm này sẽ làm giảm căng cơ và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Huyệt Hợp Cốc

Huyệt Hợp Cốc nằm giữa gốc ngón tay cái và ngón tay trỏ. Khi đau đầu căng thẳng, bạn có thể thử bấm huyệt này theo các bước như sau:

• Sử dụng ngón trỏ và ngón cái của bàn tay đối diện ấn vào huyệt này khoảng 5 phút (không ấn quá mạnh gây đau)
• Xoay ngón tay cái trên huyệt đạo cùng lúc với khi ấn, đảo chiều mỗi 10 giây
• Lặp lại quá trình ở bàn tay còn lại

Huyệt Toàn Trúc

Huyệt Toàn Trúc là 2 điểm lõm vào ở giữa mũi và lông mày. Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy khi thực hiện châm cứu vào huyệt này cùng một số huyệt đạo khác sẽ làm giảm tần suất các cơn đau nửa đầu. Bạn có thể thực hiện bấm huyệt ở vị trí này nhằm giảm cơn đau đầu, khó chịu do mỏi mắt hoặc đau ở xoang mặt.

• Dùng hai ngón tay trỏ ấn vào hai điểm huyệt đạo này trong 10 giây
• Thả lỏng và lặp lại thao tác tương tự

Huyệt Thiên Trụ

Huyệt đạo này nằm ở sau gáy, song song dọc theo hai bên cơ cổ. Khi cơn đau đầu do căng cơ cổ kéo đến, bạn có thể áp dụng cách bấm huyệt Thiên Trụ vô cùng đơn giản. Ấn mạnh ngón trỏ và ngón giữa lên hai điểm huyệt Thiên Trụ cùng lúc trong 10 giây, sau đó thả ra và lặp lại.

Huyệt Ấn Đường

Huyệt Ấn Đường nằm ở giữa trán, gần lông mày. Bạn có thể xác định bằng điểm giao nhau của sống mũi và trán. Khi tác động lên huyệt này, hiệu quả lớn nhất chính là giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng.

Bạn chỉ ấn ngón trỏ một lực vừa phải lên huyệt đạo này trong 1 phút để giảm mỏi mắt và giảm áp lực trong các xoang, từ đó làm giảm đau đầu hiệu quả.

Huyệt Kiên Tỉnh

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở điểm trên cùng của vai, vị trí giữa đầu vai và cổ. Chỉ cần dùng ngón cái ấn và xoay tròn vào huyệt đạo này khoảng 1 phút và lặp lại ở vai đối diện sẽ giúp giảm căng cứng ở cổ và vai, ngăn ngừa đau đầu xảy ra.

Xoa bóp dầu nóng

Đây là cách làm của nhiều người lớn tuổi truyền lại cho người trẻ mỗi khi cơn đau đầu kéo đến. Chẳng cần phải lăn tăn đau đầu uống thuốc gì mà chỉ cần 1 chai dầu nóng là đủ. Phương pháp này sẽ áp dụng cách làm tương tự massage bấm huyệt, kết hợp giữa xoa bóp, day ấn miết và sức nóng của dầu.

Thông thường, khi đau đầu, người bệnh sẽ dùng dầu nóng massage ở thái dương và điểm giữa trán. Cảm giác ấm nóng cùng mùi dầu sẽ mang lại cảm giác thư giãn và thả lỏng hơn. Cơn đau đầu sẽ dần dần biến mất.

Chườm lạnh, nóng

Một cách đơn giản khác có thể thực hiện ngay tại nhà để không phải hỏi đau đầu uống thuốc gì chính là chườm lạnh hoặc nóng. Với chườm lạnh, bạn chỉ cần một chiếc khăn hoặc miếng vải sạch bọc vài viên đá lạnh và chườm khoảng 2-3 phút. Lặp lại 4-5 lần cách nhau 1-2 phút. Đá lạnh ở nhiệt độ thấp sẽ làm co các mạch máu và khi dừng lại sẽ giãn ra. Từ đó giúp cải thiện lưu thông máu và giảm đau.

Đối với phương pháp chườm nóng, bạn có thể dùng những loại túi chườm và đổ đầy nước ấm. Hoặc nếu không có, bạn có thể thay bằng khăn ấm và đặt nó lên đầu để giảm đau. Nước ấm hỗ trợ làm giãn nở các mao mạch, nhờ vậy giảm đau hiệu quả.

Thiền & ngủ

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy thực hành thiền định thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa một số tác nhân gây đau nửa đầu và tạo ra những thay đổi tích cực cho trí não. Thông qua thiền định, bạn có thể điều trị chứng đau nửa đầu bằng cách kiểm soát nguồn cơn của nỗi đau.

Đầu tiên, bạn cần chọn tư thế thoải mái, có thể ngồi hoặc nằm tùy thích. Đôi mắt nhắm nhẹ và thư giãn các cơ bắp khắp cơ thể. Khi cảm thấy thoải mái và thả lỏng, hãy hít vào thật chậm bằng mũi, giữ trong 1-4 giây, sau đó thở ra nhẹ nhàng bằng miệng. Duy trì nhịp thở chậm và đều trong vài phút hoặc lâu hơn.

Mọi sự chú ý đều tập trung vào hơi thở di chuyển vào và ra cơ thể bạn. Bên cạnh đó, phần bụng phồng lên và xẹp xuống theo từng nhịp thở cũng cần được chú ý. Bạn nên cân nhắc thực hiện thiền định vào mỗi buổi sáng, chiều hoặc tối. Thiền định sẽ giúp cơ thể bạn thư thái hơn từ đó dễ chìm vào giấc ngủ.

Nghe nhạc giảm đau đầu

Âm nhạc được coi là phương pháp chữa trị cho não bộ và sức khỏe tinh thần, đồng thời còn là một loại thuốc giảm đau hữu hiệu, bao gồm cả chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, đây là chỉ cách giảm đau tạm thời chứ không phải là phương pháp chữa trị lâu dài.

Một nghiên cứu của Đức về những bệnh nhân đau đầu mãn tính cũng cho thấy âm nhạc có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả. Nghiên cứu phỏng vấn 34 bệnh nhân bị đau đầu thường xuyên trước và sau khi điều trị. Họ sẽ hoàn thành nhiều thang điểm nhằm tự đánh giá cơn đau. Sau 6 đến 12 tháng, với các trường hợp người bệnh sử dụng liệu pháp âm thanh đã kiểm soát cơn đau rất tốt.

Uống đủ nước

Chẳng cần phải đắn đo đau đầu uống thuốc gì trong khi việc uống đủ nước cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau. Mỗi ngày bạn cần duy trì uống đủ nước, trung bình 2 lít đối với người lớn. Việc này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau đầu. Để tránh mất nước, bạn cần lưu ý uống nhiều nước trước và sau khi tập luyện thể thao và khi thời tiết nắng nóng.

Lưu ý khi uống thuốc giảm đau đầu

Nếu bạn uống thuốc đau đầu không đúng cách hoặc sử dụng trong một thời gian dài, thuốc có thể mất tác dụng khiến cơn đau đầu trở nên trầm trọng hơn. Việc tiếp tục sử dụng thuốc sẽ làm suy giảm chức năng hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đặc biệt là não bộ.

Vì thế, bên cạnh việc quan tâm đau đầu uống thuốc gì để mau khỏi, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Dùng đúng liều lượng và lưu ý không lạm dụng thuốc.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng thuốc đau đầu, đặc biệt là naproxen natri, ibuprofen hay aspirin.
• Tránh dùng thuốc với các sản phẩm có chất kích thích, thuốc chứa caffein hoặc thuốc an thần.
• Thận trọng khi cho trẻ uống thuốc đau đầu.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về cách uống thuốc giảm đau đầu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977