[Tư Vấn] Uống Thuốc Đau Đầu Nhiều Có Sao Không

Mỗi khi đau đầu, việc đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến chính là sử dụng thuốc. Cơn đau đầu thuyên giảm, tinh thần thoải mái hơn. Chính vì thế, không ít người đã rơi vào tình trạng lạm dụng thuốc, như sử dụng quá liều, thời gian sử dụng quá gần,… Qua thời gian, không chỉ tác dụng của thuốc suy giảm mà còn kéo theo những hậu quả khác. Đừng bỏ qua bài viết này để biết thêm thông tin nhé!

Tại sao uống thuốc giảm đau lại hết đau

Trong tủ thuốc của mỗi gia đình đều có những loại thuốc giảm đau đầu phổ biến như aspirin, panadol, paracetamol,… Mỗi loại thuốc sẽ có tác động khác nhau đến cơn đau đầu nhưng đều có chung một kết quả, chính là khiến nó biến mất. Cơ cấu hoạt động của mỗi loại thuốc sẽ không giống nhau, nhưng về cơ bản chúng sẽ ức chế các chất trung gian hóa học xuất hiện trong quá trình viêm hoặc ngăn chặn dẫn truyền thần kinh qua khớp thần kinh, nhằm làm giảm cơn đau khó chịu. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể gây buồn ngủ cho người sử dụng.

Tác hại của uống thuốc đau đầu nhiều

Thuốc đau đầu không kê đơn được ưu tiên hàng đầu mỗi khi cơn đau đầu kéo đến. Các loại thuốc giảm đau không kê đơn được bán rất nhiều ở các tiệm thuốc và dễ dàng mua được. Bên cạnh tác dụng giảm đau tuyệt vời mà chúng đem lại, nếu lạm dụng thuốc, bạn sẽ phải trả giá bằng những nguy hại đến cơ thể.

Viêm loét dạ dày

Khi sử dụng paracetamol liều cao trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ lên tiếng với những triệu chứng như đau bụng, ợ nóng, buồn nôn,… nhằm cảnh báo dạ dày đang bị đe dọa. Tương tự với thuốc aspirin và thuốc chống viêm không steroid, niêm mạc dạ dày sẽ bị tổn thương và chảy máu ở đường tiêu hóa trên. Các dấu hiệu ban đầu bạn có thể cảm nhận được chính là: Nôn mửa, sụt cân.

Tác dụng phụ ở đường tiêu hóa liên quan đến việc sử dụng các thuốc giảm đau sẽ tiến triển nhanh và nghiêm trọng hơn ở người già, người có sức khỏe yếu hoặc những người uống nhiều rượu hoặc thuốc lá.

Gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ dùng thuốc giảm đau không chứa aspirin có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn gấp đôi. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy dùng paracetamol liều cao sẽ dẫn đến những cơn đau tim, đột quỵ và huyết áp cao. Tuy nhiên, paracetamol vẫn an toàn hơn so với thuốc chống viêm không steroid.

Tổn thương gan thận

Khi được sử dụng làm thuốc giảm đau theo toa, paracetamol tương đối an toàn, ngay cả đối với những người mắc bệnh gan. Tuy nhiên, chức năng chính của gan là phân hủy các chất được đưa vào cơ thể qua đường uống kể cả thuốc. Vì thế, khi bạn sử dụng thuốc giảm đau với liều cao trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan và suy gan cấp tính có thể dẫn đến tử vong.

Bên cạnh đó, những người đã bị suy giảm chức năng thận hoặc sử dụng paracetamol và ibuprofen trong thời gian dàu có thể gây tổn thương thận. Do đó, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau.

Tác dụng phụ khác

Nhiều bác sĩ kê toa thuốc giảm đau opioid như codein, morphin, tramadol cho cơn đau mãn tính hoặc dai dẳng. Đây là nhóm thuốc giảm đau gây nghiện nên sẽ rất khó cai thuốc khi lạm dụng trong thời gian dài.

Đối với người già trên 60 tuổi, thuốc giảm đau opioid có thể làm tăng tỷ lệ gãy xương. Khi họ sử dụng thuốc với liều lượng trên 50mg, tác dụng phụ gây gãy xương càng rõ rệt hơn.

Cách uống thuốc đau đầu không kê đơn an toàn

Việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian ngắn không ngăn ngừa tác dụng phụ. Phần lớn thuốc giảm đau hạ sốt kháng viêm không steroid đều có khả năng khiến đường tiêu hóa chảy máu. Vì vậy, bạn cần sử dụng thuốc với liều lượng thấp trong thời gian ngắn nhất nhưng vẫn đạt hiệu quả điều trị.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc như misoprostol hoặc PPIs để bảo vệ đường tiêu hóa. Riêng bản thân người bệnh nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của từng loại thuốc, từ liều lượng đến thời gian sử dụng nhằm hạn chế việc lạm dụng gây tác động xấu đến cơ thể.

Ngăn ngừa

Thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Dùng thuốc giảm đau quá liều hoặc không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Những lời khuyên sau đây về việc sử dụng thuốc giảm đau có thể giúp giảm nguy cơ mắc phải các tác dụng phụ:

• Trẻ em dưới 16 tuổi không nên dùng Aspirin vì cơ thể và sự phát triển của trẻ em rất khác so với người lớn. Aspirin có thể ảnh hưởng đến não và gan.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên tránh dùng các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc chất lượng sữa mẹ, chẳng hạn như thuốc giảm đau, hạ sốt và thuốc chống viêm.
• Ở người lớn tuổi, chức năng gan, thận và đường tiêu hóa không được khỏe mạnh như thời niên thiếu, nên cần hết sức lưu ý đến tác dụng phụ của các thành phần thuốc.

Vì vậy, nên lựa chọn loại thuốc giảm đau và liều lượng phù hợp để tránh những biến chứng không mong muốn. Nói cách khác, nên uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ để tránh những rủi ro không mong muốn cho sức khỏe.

Cách chăm sóc sức khỏe ngăn đau đầu

Ngủ đủ giấc

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ có liên quan mật thiết đến những cơn đau đầu. Do khi cơ thể chìm vào ngủ, cơ thể sẽ được thả lỏng, các cơ quan trong được tái tạo năng lượng, đặc biệt là não bộ. Người trưởng thành thông thường cần ngủ 7-9 tiếng để lấy lại năng lượng cần thiết cho một ngày hoạt động và làm việc. Để có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, bạn nên tránh các chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà từ 4 – 6 tiếng trước khi đi ngủ, hạn chế uống nhiều nước để tránh đi vệ sinh trong khi ngủ.

Không bỏ bữa

Bạn có biết nhịn ăn cũng là một trong những nguyên nhân gây đau đầu? Khi bạn nhịn ăn, lượng đường trong máu sẽ giảm. Cơ thể giải phóng các hormone nhằm thông báo với não bộ rằng cần một lượng thức ăn cho quá trình chuyển hóa năng lượng, cũng như sẽ sử dụng năng lượng cho những nơi khác để bù đắp. Điều này làm tăng huyết áp và làm giãn mạch máu gây nhức đầu. Khi đó, cơ thể bạn không chỉ phải chịu đựng cơn đói mà còn bị cơn đau đầu hành hạ. Vì thế, bạn không nên bỏ bữa, mà phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.

Uống đủ nước

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể mỗi chúng ta và tham gia vào quá trình trao đổi chất. Khi bạn không uống đủ lượng nước cần thiết, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc vận hành các chức năng cơ bản, khiến mạch máu bị co lại gây đau đầu. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn thay đổi tư thế, lên xuống cầu thang, cúi người, đứng dậy đột ngột,… Do đó, để tránh đau đầu ảnh hưởng đến cuộc sống, bạn nên bổ sung đủ nước, trung bình là 2 lít nước/ngày và tạm thời giảm vận động để giảm tiết mồ hôi.

Uống thuốc bổ – thực phẩm chức năng cho não bộ

Thay vì chữa bệnh, hãy phòng bệnh, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung thực phẩm chức năng não – thuốc bổ cho người hay bị đau đầu cũng là một cách tăng cường sức khỏe trí não, giảm đau đầu hiệu quả. Mổtj số loại thuốc bổ cho người hay bị đau đầu phổ biến như: Omega-3, Ginkgo Biloba, Creatine,…Mỗi loại có thành phần và công dụng phủ hợp với tình trạng sức khỏe, nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhé.

Giảm căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng xảy ra rất phổ biến từ mức độ nhẹ đến trung bình. Đê giảm căng thẳng trong cuộc sống bộn bề, bạn có thể tìm đến âm nhạc nhẹ nhàng. Đây là liệu pháp xoa dịu tâm lý được nhiều người áp dụng. Đi bộ ngoài không gian thoáng đãng hoặc ngồi thiền khoảng 15-30 phút cũng giúp làm dịu căng thẳng, thả lỏng tinh thần rất tốt.

Thể thao

Các bài tập thể dục hoặc tham gia các môn thể thao sẽ giải phóng endorphins – thuốc giảm đau tự nhiên – giúp làm giảm tần suất và cường độ đau đầu. Bạn có thể lựa chọn các hoạt động phù hợp với sở thích, như đạp xe, bơi lội, chạy bộ, yoga, zumba,… Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, nhiều người cũng có khả năng bị đau đầu do mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể mất nước hoặc thiếu hụt lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, trước khi tập thể dục thể thao, bạn nên ăn nhẹ để nạp năng lượng cho cơ thể, đồng thời luôn mang theo một chai nước bên người để bổ sung nước khi cần thiết.

Không hút thuốc lá

Chắc hẳn ai cũng biết những tác hại khôn lường của thuốc lá như ảnh hưởng đến phổi và tim mạch. Chưa kể những người hút thuốc thường xuyên có nguy cơ đau đầu gấp đôi so với người bình thường. Do trong thuốc lá có chứa nicotin, chất này có thể làm các mạch máu não bị co lại, tắc nghẽn sự lưu thông máu lên não gây đau đầu, thậm chí còn gây mất tác dụng của thuốc giảm đau. Hơn thế nữa, khói thuốc lá cũng có tác động rất lớn đến những người mắc chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng khi phải “hút thụ động”.

Cân nặng

Hiện nay, tình trạng béo phì, thừa cân đang rất phổ biến. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 81% người thừa cân dễ mắc chứng đau nửa đầu hơn những người còn lại. Các tế bào mỡ sẽ dẫn đến tình trạng viêm, chưa kể thừa cân thường đi kèm với lượng cholesterol xấu khá cao. Điều này là nguyên nhân khiến họ bị hành hạ bởi cơn đau đầu.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ:

Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc

Hotline: 1800 6977