Giãn Tĩnh Mạch Sử Dụng Máy Massage Chân Được Không?

Xuất hiện ngày càng nhiều ở độ tuổi trên 30, giãn tĩnh mạch là bệnh lý thường gặp khi bạn đứng hoặc ngồi quá nhiều, ít vận động, gây đau nhức và mang theo nhiều rủi ro cho sức khoẻ cơ thể. Rất nhiều người tìm đến máy massage chân để cải thiện tình trạng này, vậy máy massage chân có thực sư có tác dụng? Và giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân được không? Cùng giải mã qua thông tin của bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là khi các tĩnh mạch, chủ yếu ở chân có hiện thượng phình to, giãn ra và có thể nổi rõ trên bề mặt da. Trường hợp này xảy ra bởi các van bên trong tĩnh mạch hoạt động kém, dẫn đến máu không thể lưu thông bình thường và bị ứ đọng trong tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch giãn ra.

Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch

• Do di chuyền: Giãn tĩnh mạch thường xảy ra phức tạp và cao hơn khi có yếu tố di chuyền.
• Công việc ngồi/ đứng quá lâu: Trong khoảng thời gian dài, việc đứng/ ngồi quá lâu có thể làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở chân.
• Van tĩnh mạch bị suy yếu: Tình trạng các van bị hư hỏng, yếu đi, gây ra máu chảy ngược lại và ứ đọng trong tĩnh mạch.
• Lớn tuổi: Độ tuổi mà tĩnh mạch có xu hướng mất đi tính đàn hồi, tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch.
• Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch cao do thay đổi hormone và áp lực tăng lên từ tử cung lên các tĩnh mạch.

Triệu chứng của giãn tĩnh mạch

• Tĩnh mạch sẽ phồng lên và giãn ra gây hiện tượng ứ đọng, lộ rõ các đường gân nổi ngoằn nghèo hoặc tạo thành búi ở vùng dưới da hai chân. Khả năng vận động của người mắc bệnh sẽ kém đi, da thường chuyển màu xanh.
• Người bệnh có cảm giác nặng nề ở chân, mệt mỏi, khi đứng lên hoặc ngồi xuống cũng gặp khó khăn. Một số người bệnh sẽ cảm thấy rát, chuột rút hay đau âm ỉ ở vùng da có tĩnh mạch bị giãn.

Biến chứng có thể gặp

• Viêm loét chân xuất hiện nếu giãn tĩnh mạch xảy ra thời gian dài mà không được điều trị kịp thời.
• Nghiêm trọng hơn, cục máu đông có thể hình thành trong tĩnh mạch, gây ra trường hợp huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), nguy hiểm đến sức khoẻ tổng thể.

Có nên sử dụng máy massage chân khi bị giãn tĩnh mạch?

Rất nhiều người đặt ra câu hỏi “Giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân được không?”. Câu trả là có, theo các chuyên gia y tế, để giảm thiểu triệu chứng này, người bệnh có thể massage nhẹ nhàng vùng bị giãn tĩnh mạch, nhằm hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn và làm giãn mạch. Cung cấp lượng máu ổn định cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Do đó, khi giãn tĩnh mạch sử dụng máy masage chân với các tính năng bổ trợ hiện đại, sẽ cải thiện sức khoẻ tối ưu hiện nay đang là giải pháp hàng đầu để giảm thiểu các ảnh hưởng xấu do bệnh giãn tĩnh mạch gây ra.

Nên sử dụng nhưng cần lưu ý cường độ và loại máy

Máy massage chân là công cụ có chức năng bổ trợ, vì vậy cường độ sử dụng máy người dùng cũng nên lựa chọn mức thời gian hợp lý, thông thường là 15-20 phút massage mỗi ngày và không nên lạm dụng quá nhiều lần trong ngày.

Đảm bảo rằng cơ thể bạn được thư giãn và nghỉ ngơi giữa các lần sử dụng để tránh việc làm tĩnh mạch bị căng thẳng quá mức.

Sử dụng loại máy có công năng và chế độ thích hợp với thể trạng cơ thể hiện tại, tránh chọn  những máy massage chân có tốc độ quá mạnh hoặc tác động sâu, vì điều này có thể làm tăng áp lực lên tĩnh mạch và gây hại.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi quyết định sử dụng máy massage chân, bạn nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, điều này vừa là bước chuẩn bị, cũng là tiền đề để bạn thực hiện đúng phương pháp. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ giãn tĩnh mạch và có thể đưa ra lời khuyên về việc giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân, cũng như những phương pháp hỗ trợ khác.

Lợi ích của máy massage chân đối với giãn tĩnh mạch

• Tích hợp tính năng massage nhẹ nhàng lẫn chuyên sâu, giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân sẽ giúp người dùng nhanh chóng xoa dịu cơn đau, giảm đau nhức, mệt mỏi và làm cho người bị giãn tĩnh mạch cảm thấy tinh thần thư giãn hơn.
• Cải thiện tuần hoàn máu, giúp da dẻ khoẻ mạnh, hồng hào, xoá bỏ triệu chứng tê nhức hay đau cứng.
• Giảm phù nề – một triệu chứng phổ biến của suy giãn tĩnh mạch và việc massage chân có thể giúp giảm sự tích tụ dịch trong các mô xung quanh các mạch máu, giảm sự phình to và sưng tại vùng chân.
• Người bị giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân cải thiện giấc ngủ hơn –  Thường xuyên massage chân, xoa bóp nhẹ 30 phút trước khi ngủ sẽ giúp bộ não trở nên thư giãn và thoải mái hơn, người bị suy giãn tĩnh mạch sẽ ngủ ngon, ít thức giấc và ngủ sâu hơn.
• Ngoài ra, một công dụng nữa của massage chân đối với giãn tĩnh mạch đó chính là thúc đẩy quá trình đào thải chất độc trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, loại bỏ mỡ thừa, hỗ trợ tăng tốc độ chuyển hóa.

Những lưu ý khi sử dụng máy massage chân cho người bị giãn tĩnh mạch

Bất kỳ phương pháp chăm sóc sức khoẻ nào, kể cả giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân thì khi sử dụng, người dùng luôn phải lưu ý một số “tips” vừa an toàn, lại hiệu quả để đem tới trải nghiệm, kết quả tốt.

• Không sử dụng quá lâu và lạm dụng chức năng của máy massage chân. Trong quá trình đang sử dụng máy massage chân, cần theo dõi phản ứng của cơ thể, nếu bạn gặp hiện tượng quá đau hoặc khó chịu thì nên dừng lại.  Bởi vì khi massage chân không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
• Nên chọn loại máy massge chân có chế độ massage nhẹ nhàng, phù hợp với nhu cầu thực tế và tình trạng bệnh của bạn.
• Bên cạnh đó, hãy kết hợp cùng các biện pháp cải thiện khác để làm tăng hiệu quả điều trị. Bạn có thể tập thể dục thường xuyên hơn, vừa trao đổi chất tốt, kích thích tuần hoàn máu mang lại tích cực với các tĩnh mạch trong cơ thể.
• Tuyệt đối và tránh massage trực tiếp lên vùng có dấu hiệu viêm hoặc loét, làm như vậy vết thương sẽ ngày một nghiêm trọng và chuyển biến xấu đi.

Khi nào không nên sử dụng máy massage chân?

Giãn tĩnh mạch cấp tính

Trường hợp người bệnh mắc phải giãn tĩnh mạch cấp tính thì không nên sử máy massage chân, vì đây là tình huống tĩnh mạch đang bị viêm đỏ, sưng và đau. Việc sử dụng máy massage chân có thể làm tăng tình trạng viêm và gây đau đớn, tăng nguy cơ biến chứng và diễn biến tồi tệ sau đó.

Người có tiền sử bệnh tim mạch

Khi có tiền sử về bệnh tim mạch, người dùng không thể nào chịu được áp lực mạnh của trường hợp giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân với công suất lớn nhất. Áp lực từ máy massage có thể ảnh hưởng đến dòng chảy máu và làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch, trở nên không an toàn cho người sử dụng.

Lời khuyên từ chuyên gia

Việc giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân có thể mang lại hiệu quả hỗ trợ, nhưng cần được thực hiện với sự thận trọng. Bạn cần lưu lại những lời khuyên hữu ích đến từ các chuyên gia y tế dưới đây để có được quá trình trải nghiệm máy massage hoàn thiện nhất.

• Sử dụng máy massage đúng cách: Như thế nào là sử dụng máy massage đúng cách? Người dùng cần một chiếc máy massge chân thoả mãn các yếu tố: chế độ rung nhịp nhàng – có chế độ điều chỉnh lực – tránh máy massage có chức năng nén khí mạnh. Sử dụng máy massage đúng cách nghĩa là đúng nơi, đúng nhu cầu, đúng thời gian, đúng công năng và tần suất sử dụng. Như đã đề cập trước đó, nếu bạn có các biến chứng như loét da, huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), viêm tĩnh mạch hoặc các trrường hợp có biến chứng nghiêm trọng, không nên sử dụng máy massage. Trong những trường hợp này, bác sĩ sẽ hướng dẫn phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả hơn.
• Kết hợp chăm sóc toàn diện: Ngoài máy massge chân, người dùng cần chăm chỉ tập luyện thể thao, nâng cao thể chất. Ngày uống đủ nước, xây dựng chế độ dinh dưỡng hiệu quả, bổ trợ vitamin để tăng cường cho sức khoẻ tổng thể của bạn. Việc kết hợp chăm sóc toàn diện bởi nhiều phương pháp, hiệu quả được cải thiện ngay sau một thời gian ngắn, tái tạo những năng lượng mới cho người sử dụng.
• Luôn lắng nghe cơ thể: Không áp lực, chịu đựng lên sức khoẻ của cơ thể, trong quá trình điều trị hoặc giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân, nếu bạn cảm thấy đau, tê bì, sưng tấy, hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau khi sử dụng máy, hãy ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều quan trọng nữa là theo dõi tình trạng giãn tĩnh mạch của bạn để biết liệu việc sử dụng máy massage có đang mang lại hiệu quả tích cực hay không.

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về giãn tĩnh mạch sử dụng máy massage chân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ: Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc Hotline: 1800 6977