Là một sản phẩm có chức năng cải thiện sức khỏe, Ghế massage toàn thân được đánh giá là “trợ thủ đắc lực” trong điều trị các triệu chứng đau cơ, tăng cường tuần hoàn máu, tạo ra cảm giác thoải mái, giúp phục hồi và tái tạo năng lượng. Vậy hiệu quả của ghế massage trị liệu có thể chữa giảm đau mỏi vai gáy? Cùng tìm hiểu qua thông tin của bài viết này nhé?
Các biểu hiện đau mỏi vai gáy thường gặp
Xuất hiện khá phổ biến hiện nay, đau mỏi vai gáy là khi bạn rơi vào tìn trạng đau nhức, co cứng, khó khăn trong các động tác di chuyển ở vùng cổ hoặc đầu. Ban đầu, người bệnh chỉ có cảm giác đau nhẹ, tuy nhiên, bệnh có liên quan đến hệ thống xương khớp và mạch máu, cần lưu ý những triệu chứng sau:
- Cảm giác đau ở cổ hoặc vai khi tác động vào, tình trạng đau âm ỉ
- Hiện tượng cứng vùng cổ vai gáy, hạn chế chuyển động ở bộ phận cổ, vai và cánh tay.
- Cảm giác tê bì, mỏi mệt, tình trạng này thường xảy ra khi có chèn ép thần kinh hoặc máu lưu thông kém.
- Đau nhức nhiều hơn sau khi ngủ dậy buổi sáng hoặc khi ngồi quá lâu trong một tư thế.
- Trường hợp nặng có thể hoàn toàn mất cảm giác/ yếu cơ/ yếu ở cánh tay hoặc bàn tay.
Theo thời gian, tần suất các cơn đau tăng dần, kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể. Đau mỏi vai gáy thường xuyên gây khó ngủ, ngủ không ngon, mất năng lượng vào ngày hôm sau. Làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc của bạn. Hơn thế nữa, các cơn đau mãn tính còn làm tinh thần căng thẳng và lo lắng, có thể khiến người bệnh trở nên bi quan, rơi vào các triệu chứng của trầm cảm.
Chính vì vậy, sản phẩm Ghế massage hỗ trợ trị liệu ra đời với các công năng hiện đại, bổ trợ sẽ giảm thiểu được các cơn đau nhức hiệu quả, cải thiện sức khoẻ cho người dùng.
Cơ chế hoạt động của ghế massage trị liệu với bệnh đau mỏi vai gáy
Hệ thống con lăn và túi khí của ghế massage
Có thể nói, hệ thống con lăn và túi khí tạo nên hiệu quả của ghế massage trị liệu. Con lăn trong ghế Massage thường được thiết lập di chuyển dọc theo cột sống từ cổ đến thắt lưng và tác động trực tiếp lên các cơ bị căng, mỏi, giúp giảm đau và làm giãn cơ. Với nhu cầu massage vùng cổ vai gáy, người dùng nên ưu tiên lựa chọn hệ thống con lăn hoạt động theo đường ray dạng hình S hoặc SL. Cụ thể vị trí chuyển động của đường ray con lăn chữ S và SL:
- Con lăn chữ S: Vị trí chuyển động của con lăn chữ S kéo dài từ khu vực vùng cổ tới phần dưới thắt lưng (phần xương cụt).
- Con lăn chữ SL: Dạng SL có vùng di chuyển kéo dài, kết hợp vị trí của cả dạng chữ S và chữ L, tác động tới toàn bộ phần thân trên cơ thể từ cổ, vai gáy đến mông và đùi sau.
Đối với hệ thống túi khí của sản phẩm Ghế massage trị liệu, các túi khí vùng vai là các túi vải da mềm, cao cấp, chứa không khí giúp hỗ trợ cố định vị trí đầu, cổ, vai. Túi khí này có thể phồng lên và xẹp xuống nhờ hệ thống bơm khí điều khiển tự động, có tác dụng xoa bóp nhẹ nhàng, thư giãn vị trí đang nhức mỏi, thúc đẩy mạch máu giãn nở, lưu thông khí huyết. Từ đó cơ bắp vùng vai và cổ được thả lỏng, không bị căng cứng.
Khi kết hợp hai yếu tố con lăn và túi khí sẽ mang lại hiệu quả trị liệu hoàn thiện hơn. Con lăn sẽ tập trung vào việc massage sâu, xoa bóp điểm huyệt và giảm căng cơ, trong khi túi khí mang lại cảm giác dễ chịu, ép khí và thư giãn các vùng cơ rộng lớn hơn. Sự linh hoạt và kết nối này giúp ghế massage trị liệu áp dụng và đáp ứng được nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.
Chức năng nhiệt hồng ngoại
Nhiệt hồng ngoại sử dụng công nghệ bức xạ nhiệt không tiếp xúc, cho phép thâm nhập sâu vào các lớp cơ và mô, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ nhiệt mà không gây tác động quá mạnh lên da. Ghế massage sở hữu tính năng nhiệt hồng ngoại mang lại hiệu quả của ghế massage trị liệu. Nhiệt hồng ngoại có tác dụng như túi chườm nóng giúp giảm nhanh cảm giác đau, mao mạch được giãn ra thúc đẩy máu lưu thông, làm mềm cơ bắp đang co cứng. Một số chức năng của nhiệt hồng ngoại trong ghế massage phải kể đến:
- Tăng cường lưu thông máu
- Giảm căng thẳng, đau nhức cơ bắp
- Hỗ trợ quá trình tự phục hồi của cơ thể
- Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, điều trị trị liệu các bệnh mãn tính
- An toàn và dễ dàng sử dụng
Chức năng nhiệt hồng ngoại cũng được xem là một trong những công năng bổ sung cần thiết, hoàn hảo để nâng cao hiệu quả của liệu pháp massage, đảm bảo sức khỏe an toàn nhất khi sử dụng ghế.
Massage theo phương pháp Shiatsu
Shiatsu là phương pháp massage trị liệu có nguồn gốc từ Nhật Bản, nhưng lại dựa trên các nguyên lý của y học cổ truyền Trung Quốc và các khái niệm về năng lượng (khí) lưu thông trong cơ thể. Ngày nay, nhiều dòng ghế massage hiện đại đã được áp dụng kỹ thuật này với tính năng mô phỏng phương pháp Shiatsu. Ghế sử dụng hệ thống con lăn và túi khí để tác động vào các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể, mô phỏng các thao tác như ấn, xoa, và kéo giãn.
Phương pháp massage Shiatsu đem lại rất nhiều lợi ích không chỉ giúp giãn cơ, mà còn mang đến cho người dùng cảm giác chữa lành, dễ chịu, giải tỏa những stress sau ngày làm việc, hoạt động năng suất. Việc lưu thông máu đều đặn, cung cấp nhiều oxy đến các cơ và mô, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Lợi ích của ghế massage trị liệu đối với đau mỏi cổ vai gáy
Ghế massage trị liệu không hoàn toàn chữa khỏi bệnh đau mỏi vai gáy, tuy nhiên sẽ hỗ trợ trị liệu và giảm thiểu tình trạng đau nhức vai gáy. Khi sử dụng chiếc Ghế massage trị liệu, các cơ chế như rung, lắc, lăn hoặc nhiệt để kích thích lưu thông máu, giúp tinh thần ổn định và giảm tình trạng cứng cơ ở vùng vai gáy.
Tuỳ vào mỗi tính năng của chiếc Ghế massage trị liệu khác nhau, khi lựa chọn mua sản phẩm với mục đích giải quyết tình trạng đau mỏi cổ, vai gáy, bạn nên lưu ý thông tin quan trọng của các bài massage chuyên biệt liên quan tới cổ, vai gáy để hỗ trợ trị liệu chuyên sâu và hiệu quả hơn.
Lưu ý khi sử dụng ghế massage trị liệu
Để đảm bảo an toàn và tối ưu đầy đủ tiện ích của một chiếc Ghế massage trị liệu, dưới đây là một số lưu ý tới người mua để chọn được ngay sản phẩm phù hợp nhất.
Chọn loại ghế massage phù hợp với tình trạng sức khỏe
Xem xét nhu cầu cá nhân trước khi mua hoặc trải nghiệm Ghế massage bởi đây là yếu tố đầu tiên, quan trọng nhất ảnh hưởng tới quyết định mua hàng của bạn. Bạn cần xác định rõ thể trạng cơ thể hiện tại để xác định loại Ghế massage có chức năng phù hợp, đi kèm với việc kiểm tra chất lượng sản phẩm. Đảm bảo rằng ghế massage có đầy đủ các tính năng an toàn, như chế độ tự động tắt, tùy chọn điều chỉnh lực, và có chứng nhận y tế nếu cần.
Không lạm dụng sử dụng ghế massage
Không nên sử dụng Ghế massage quá lâu, khoảng thời gian hợp lý kéo dài từ 15-30 phút, với tần suất 2 lần/ ngày. Nếu lạm dụng quá nhiều không những không hiệu quả mà còn phản ngược tác dụng, gây căng cơ hoặc làm tăng áp lực lên xương khớp của bạn.
Đặc biệt, tránh sử dụng Ghế massage với trường hợp sau khi dùng bữa, rất có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hoá của cơ thể. Nên chờ sau 1 hoặc 2 giờ sau khi ăn để cơ thể hoàn thành quá trình tiêu hoá.
Kết hợp với các biện pháp khác
Bên cạnh việc bổ trợ, sử dụng các loại hình thiết bị chăm sóc sức khoẻ như Ghế massage trị liệu, nên kết hợp cùng các chế độ ăn dinh dưỡng và tập luyện thể thao đầy đủ sẽ giúp quá trình cải thiện sức khoẻ được nhanh chóng, linh hoạt hơn.
Đặc biệt, nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe đau nhức nào, hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Không sử dụng nếu có chấn thương nghiêm trọng, tránh sử dụng ghế massage cho đến khi tình trạng sức khỏe được cải thiện hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về hiệu quả của ghế massage trị liệu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.
Liên hệ: Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc
Hotline: 1800 6977
ĐƯỢC TÌM KIẾM NHIỀU NHẤT