Máy Massage Cầm Tay Cho Người Già: Có Nên Dùng Không?

Như chúng ta đều biết, nhóm người lớn tuổi trong gia đình như ông bà, cha mẹ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe do lão hóa cơ thể, thoái hóa xương khớp, gặp các vấn đề về giấc ngủ và tim mạch. Tất cả các triệu chứng này đều làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người lớn tuổi vì vậy việc sử dụng máy massage cầm tay để giúp giảm đau, thư giãn cho người già đang được nhiều gia đình chọn làm giải pháp hỗ trợ sức khỏe cho người thân trong gia đình. Vậy trên thực tế thì máy massage cầm tay cho người già có nên dùng hay không và dùng như thế nào?

5 Đối Tượng Có Thể Dùng Máy Massage Cầm Tay

Máy massage cầm tay hay còn gọi là súng massage hiện nay rất được ưa chuộng và trở nên quen thuộc với nhiều gia đình vì giá cả hợp lý, hiệu quả tương đối nhanh và có thể sử dụng được bất kỳ lúc nào nếu cần đến sự thư giãn, giải tỏa đau nhức. Đây là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện lợi, không đắt đỏ như các dòng ghế massage cao cấp và quan trọng là sử dụng được cho hầu hết mọi người từ trẻ cho đến lớn. Trong số đó, 5 đối tượng sau đây rất được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích dùng máy massage cầm tay:

• Đối tượng nhân viên văn phòng, doanh nhân, người làm việc trí não thường xuyên phải đối mặt với các áp lực trong công việc và ngồi liên tục làm việc với máy tính. Tính chất công việc này thường dẫn đến sự căng thẳng tinh thần, áp lực lên cột sống gây đau lưng do thói quen ngồi sai tư thế, thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy,…
• Người lao động nặng hoặc các vận động viên, người chơi thể thao hay gặp phải các chấn thương, chuột rút, đau nhức cơ bắp cần được giảm tải cơn đau, làm mềm cơ sau khi tập luyện, làm việc.
• Đối tượng gặp các vấn đề về bệnh xương khớp, gân cốt cần được trị liệu phục hồi và giảm đau trong các tình huống tái phát như viêm khớp, đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau khớp gối, bong gân.
• Chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi được thoải mái tinh thần, cải thiện giấc ngủ, hạn chế các cơn đau mỏi do sự lão hóa và tránh nguy cơ hình thành các bệnh về tim mạch, cao huyết áp.
• Những đối tượng không phân biệt tuổi tác, giới tính, địa vị nhưng thường gặp các vấn đề gây stress, căng thẳng lo âu, khó ngủ hoặc không ngủ sâu ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện.

Người già có nên dùng máy massage cầm tay không

Như đã đề cập ở trên, nhóm người già, lớn tuổi như ông bà, cha mẹ trong gia đình thuộc đối tượng nên sử dụng máy massage cầm tay để hỗ trợ sức khỏe vì thiết bị này mang lại nhiều lợi ích:

• Tác dụng lên hệ miễn dịch giúp tăng cường sức đề kháng phòng các bệnh do vi rút, vi khuẩn như cúm, ho, sốt, cảm mạo, dị ứng.
• Tác dụng lên hệ tuần hoàn giúp giãn nở mao mạch, lượng máu và tế bào hồng cầu được lưu chuyển tốt hơn. Da dẻ và thần khí trong có sức sống, tươi mới hơn so với người không sử dụng máy massage.
• Tác dụng lên hệ hô hấp cải thiện nhịp thở và độ sâu của hơi thở, từ đó lượng oxy cung cấp cho cơ thể và các cơ quan được nhiều hơn.
• Giảm những cơn đau nhức khó chịu do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp, tê bì tay chân.
• Cải thiện sức khỏe tinh thần và giấc ngủ, người lớn tuổi sẽ dễ ngủ hơn và sâu hơn. Tinh thần giữ được sự minh mẫn, sáng suốt và thoải mái.
• Thay thế được các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh trong một số trường hợp nhẹ nên không bị các tác dụng phụ của các loại thuốc này ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguyên lý hoạt động của máy massage cầm tay là dùng motor có công suất nhỏ hoặc dùng công nghệ xung điện để tạo các chuyển động rung tác dụng sâu xuyên da đánh bay những điểm đau nhức khó chịu và căng cứng, giảm tải áp lực. Vì vậy độ an toàn của máy gần như là tuyệt đối với người lớn vì không sử dụng điện năng hay nhiệt năng cao lại rất dễ vận hành sử dụng. 

Tuy nhiên bạn vẫn nên lưu ý và dựa vào độ tuổi, thể trạng của người già để sử dụng máy massage cầm tay một cách phù hợp thì mới phát huy tối đa hiệu quả. Người già không quá 65 tuổi với sức khỏe tương đối tốt, không bị yếu sức hay các bệnh nặng thì hoàn toàn có thể sử dụng đều đặn máy massage cầm tay với cấp độ rung vừa phải, mỗi lần sử dụng không quá 20 phút. Với cách sử dụng được khuyến nghị như trên sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe toàn diện cho nhóm đối tượng sử dụng này.

Bên cạnh đó, với người lớn hơn 65 tuổi hoặc thể trạng yếu, cơ địa ít mỡ dưới da hoặc sức chịu lực kém thì chỉ được khuyên dùng súng massage cầm tay ở mức độ nhẹ cho đến rất nhẹ, hoặc có thể là không nên sử dụng theo chỉ định của bác sỹ trong từng trường hợp. Dù gì thì máy massage cầm tay vẫn là thiết bị tác động vật lý nên với tình trạng sức khỏe như trên thì bạn nên cân nhắc đến các thiết bị cao cấp hơn hoặc sử dụng công nghệ mới thông minh và tác động nhẹ nhàng hơn.

Xem thêm: 5 Ưu Điểm Của Máy Massage Rung Cầm Tay

Lưu ý khi dùng máy massage cầm tay cho người già

Người già lớn tuổi sẽ có nhiều đặc trưng về các bệnh lý thường gặp cũng như các vấn đề về tuổi tác, vì vậy khi sử dụng cho người thân hoặc hướng dẫn người già sử dụng máy massage cầm tay cần lưu ý những điểm sau:

Chọn chế độ massage nhẹ đến trung bình

Đầu tiên và quan trọng là nên ưu tiên chọn chế độ massage có cấp độ rung nhẹ nhàng đến trung bình thôi nhé vì ở độ tuổi lão hóa cơ thể người già rất nhạy cảm, sức chịu lực cũng sẽ kém hơn rất nhiều. Nhất là với những lần sử dụng đầu tiên phải bắt đầu với cấp rung nhẹ nhất để người già làm quen dần, tránh sử dụng với mức rung mạnh một cách bất ngờ.

Không lạm dụng

Tiếp đến là sử dụng đúng lúc, đúng thời điểm, không nên lạm dụng nhiều vì cơ thể cũng cần có những lúc phản ứng tự nhiên để tự chống lại các cơn đau, hệ miễn dịch cũng sẽ hoạt động được hiệu quả hơn. Không nên lúc nào cũng xài súng massage, đặc biệt là những lúc người lớn tuổi sắp ngủ hoặc khi vừa thức dậy, những lúc mới hết bệnh, không dùng khi đang quá no hoặc quá đói là một số thời điểm mà cần tránh tác động lực lên cơ thể.

Sử dụng đúng cách

Cuối cùng là yếu tố tần suất sử dụng hợp lý, thời gian khuyên dùng từ các chuyên gia sức khỏe khi dùng máy massage cầm tay cho người già đó là tối đa không quá 20 phút cho mỗi lần dùng. Một số mốc thời gian sử dụng trị liệu phổ biến:

• Thư giãn nhẹ nhàng, giảm cơn đau nhẹ: 5-10 phút
• Thư giãn sâu, các vị trí căng cứng, đau nhức mức độ trung bình: 10-15 phút
• Trị liệu các cơn đau nhức cấp tính, cảm giác khó chịu hoặc vùng trị liệu có diện tích lớn (lưng, vai, thắt lưng, cổ): 15-20 phút

Khi sử dụng không đúng, với thời gian nhiều hơn 30 phút mỗi lần dùng hoặc xài với tần suất cao nhiều lần trong ngày sẽ dễ gây phản ứng ngược làm sưng tấy, đau nhức vùng massage vì chịu lực rung vật lý trong thời gian kéo dài. Một điểm cộng thêm nữa là thay vì để người lớn tuổi tự sử dụng máy massage cầm tay một mình thì bạn hoặc những thành viên khác trong gia đình nên dành thời gian tự tay chăm sóc ông bà cha mẹ với máy massage cầm tay. Như vậy chúng ta sẽ điều chỉnh được thời gian và độ rung phù hợp khi massage cho người lớn tuổi, đồng thời sự có mặt của những người thân yêu cũng giúp họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều trong quá trình trị liệu, đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa sự phục hồi thể chất lẫn tinh thần cho người già.

Máy massage cầm tay cho người già

Thương hiệu Buheung Korea nổi tiếng từ lâu tại khu vực Hàn Quốc, Việt Nam, Mỹ và các quốc gia Châu Á không chỉ có các dòng ghế massage cao cấp chuyên nghiệp mà vẫn có nhiều dòng máy massage cầm tay phù hợp với người già, người lớn tuổi.

Máy massage cầm tay Buheung MK-310N

Đa chức năng kết hợp đến hơn 11 đầu massage độc đáo và nhiệt hồng ngoại sưởi ấm giúp gia tăng hiệu quả chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Thiết bị sở hữu motor bền bỉ thực hiện được nhiều chế độ khác nhau như rung đấm bóp, bấm huyệt, miết, nhấn, nhào nặn giúp đem lại cảm giác thư thái, đánh bay mệt mỏi căng thẳng trong suốt quá trình sử dụng. Cũng như bất kỳ chiếc máy massage cầm tay nào khác từ thương hiệu Buheung Korea, dòng máy massage cầm tay MK-310N có thể tác động sâu xuyên da, từ đó kết hợp nhiệt làm giãn mềm các mao mạch giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu.Vì vậy người dùng sẽ cảm thấy da dẻ hồng hào, sắc thái tươi tắn hơn chỉ sau thời gian ngắn xài đều đặn.

Súng Massage Buheung MK-330

Không chỉ là thiết bị “quốc dân” gắn liền với các gymer hay người chuyên tập luyện thể thao mà đây còn là máy massage cực kỳ phù hợp với người lớn tuổi. Chiếc máy này có thiết kế chắc chắn, nhỏ gọn cùng 4 đầu massage thông minh chuyên biệt cho từng vùng cơ, vùng xương sống hay vùng vai gáy sẽ giải quyết mọi vấn đề về áp lực tinh thần và thể chất. Motor mạnh mẽ có thể đạt đến độ rung 3000 vòng/phút cùng công nghệ ưu việt là mấu chốt giúp thiết bị này trở nên hữu ích trong việc đánh bay những cơn đau dai dẳng, căng cứng cơ thể và những áp lực trên vùng xương khớp, gân cốt. Máy massage cầm tay MK-330 được thương hiệu Buheung Korea định vị như một thiết bị chăm sóc sức khỏe tiện lợi mà bất cứ ai cũng có thể mang theo bên mình. Ở bất kỳ nơi đâu dù là ở nhà, phòng ngủ hay văn phòng làm việc vẫn có thể trở thành một không gian spa để người dùng thư giãn, nâng niu những giây phút thoải mái và quên đi những cơn đau nhức do thói quen sinh hoạt không điều độ hàng ngày.

Máy Massage Cổ Buheung MK-331

Chính là người chăm sóc hoàn hảo cho vùng cổ, vai gáy của người lớn tuổi, đây là khu vực dễ gặp các vấn đề đau nhức âm ỉ hành hạ ngày nay qua tháng khác do sự lão hóa của đốt sống cổ và các bộ phận có liên kết (vai, gáy, bả vai). Phải nói đây là một chiếc máy massage có thiết kế sang trọng và đẹp mắt nhất của Buheung Korea trong phân khúc các thiết bị massage di động giá rẻ, nên về cả hình thức lẫn chất lượng,  MK-331 đều xứng đáng ở vị trí top đầu. Đây là chiếc máy kết hợp công nghệ massage bằng xung điện EMS đồng thời có chức năng nhiệt hồng ngoại sưởi ấm an toàn, chỉ cần ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi và đeo chiếc máy massage cầm tay Buheung MK-331 vào cổ thì mọi cảm giác ức chế khó dịu do các triệu chứng đau cổ vai gáy sẽ tan biến mất. Tiện lợi hơn nữa là khi sử dụng đai massage Buheung MK-331 chúng ta không cần phải thay đổi tư thế hay điều chỉnh phức tạp, tất cả đã có tích hợp trong chiếc remote điều khiển từ xa khiến cho trải nghiệm sử dụng trên thiết bị này trở nên hoàn hảo hơn. Máy massage cổ Buheung MK-331 được tạo dáng chữ U thông minh có thể tăng giảm kích thước cùng với trọng lượng gọn nhẹ sẽ không hề gây cảm giác khó chịu, chật chội hay bám víu nặng nề trên cổ khi đeo.

Xem ngay: Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Massage Cổ Hàn Quốc Buheung

Gối Massage Buheung MK-320

Mang đến giải pháp xử lý vấn đề cốt lõi ảnh hưởng đến toàn diện sức khỏe tổng quan của người lớn tuổi, đó chính là giấc ngủ. Tầm quan trọng của giấc ngủ thì các tài liệu khoa học, y khoa đã chứng minh không ít, thế nhưng người lớn thường gặp các triệu chứng như khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ nông hoặc thức giấc giữa đêm là rất phổ biến do vấn đề về tuổi tác, sự lão hóa và biến đổi sinh học. Khi sử dụng gối massage Buheung MK-320 sẽ giúp người già an tâm và nhanh chóng trở về trạng thái thư giãn tuyệt đối với hệ thống con lăn chuyển động như các thao tác của kỹ thuật viên spa chuyên nghiệp. Cảm giác được vỗ về thể chất lẫn tinh thần, trên nền nhiệt làm ấm hồng ngoại sẽ hòa quyện tạo nên những phút giây thoải mái nhất cho người sử dụng. Từ đó vừa có hiệu quả ngăn chặn hình thành các bệnh lý nghiêm trọng vừa kích thích cơ thể người lớn tuổi gia tăng hệ miễn dịch, lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn và giảm bớt các nỗi lo âu về đau nhức xương khớp, gân cốt.

Các loại máy massage cầm tay cho người già từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Hàn Quốc Buheung Korea đều được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc bởi tập đoàn Nguồn Sống Việt với mức giá vô cùng hợp lý, phù hợp với đại đa số mức sống của người dân Việt Nam. Vì vậy sẽ không khó để bạn hoặc gia đình đầu tư một thiết bị hiện đại, nhỏ gọn như các loại máy massage cầm tay để hỗ trợ quá trình chăm sóc sức khỏe người già trong gia đình. Chỉ từ những thói quen nhỏ sử dụng máy massage cầm tay nhưng chính điều này đã giúp phần lớn người già thoát khỏi các bệnh lý nguy hiểm như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, thiếu máu não, giảm nguy cơ ung thư, tai biến, tiểu đường, viêm phổi,…

Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin về máy massage cầm tay cho người già. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nội dung bài viết hoặc về ghế massage thì comment ngay phía dưới bài viết này, Buheung sẽ giải đáp ngay. Xem thêm thông tin về ghế massage, tư vấn mua ghế massage và thông tin sức khỏe bổ ích tại blog ghế massage Buheung nhé.

Liên hệ: Fanpage: Buheung.vn – Ghế Massage chăm sóc sức khỏe số 1 Hàn Quốc Hotline: 1800 6977